饮食清淡有益身体健康，对高血压和肾病的人来说尤为重要，但是食物过于清淡，让人很难有食欲享用，这时可以试试在炒菜时滴上几滴柠檬汁来调味，让菜肴瞬间可口又健康。
华人社区
最新研究发现，新西兰人平均每天食用37茶匙的糖分，是世卫组织推荐量的六倍。
2017年08月10日 1:14 PM 由于热量的增加和降水的减少，今年早些时候，俄勒冈州大部分地区测得的高于平均积雪的优势尚未完全实现。
虽然水库已经从冬季积雪中获得了融水，但依靠小型支流进行种植或灌溉的人们正在关注潜在的短缺。“我们确实超过了正常的积雪量，而且，我们确实超过了正常的降水量。但是，我们的气温长期高于正常温度，它消除了我们从超常的积雪量...
2017年08月10日 1:07 PM 据《渥太华公民报》报道，Arnprior & District Memorial 医院和Mark Robson医生近日因医疗不当和过失遭起诉，并被要求赔偿5百万元。
2015年，病人Ray Nicholas 发现胃部有肿块后，去见了他的家庭医生，医生告诉他可能是疝气，不用担心。一个月后，Nicholas疼...
2017年08月10日 1:06 PM 西路军惨败堪称是中共历史上最大的黑幕，西路军真正的杀手是中共中央军委。像西路军这样鲜为人知的“黑幕”还有多少？还会尘封多久呢？
2017年08月10日 12:57 PM 根据英国智库的最新报告，吸烟加上与烟草相关的死亡所节省的开支，对政府金库来说是个巨大福利。
2017年08月10日 12:56 PM 甫于7月以高龄105岁过世的日野原重明（Shigeaki Hinohara），是日本医生暨长寿专家，也是世界上服务年资最久的医生和教育家之一。他曾于2009年接受《日本时报》专访，分享他健康、快乐又长寿的秘诀，以下摘译其中12项：
2017年08月10日 12:55 PM 
台湾经济部次长王美花率领的“2017经济部美洲招商团”一行10余人，8月8日（周二）在北加州的圣塔罗莎（Santa Rosa）见证了台湾金属厂商荣刚集团（Gloria Material），与国际顶尖的真空热处理厂商“热技公司”（Thermal Technology LLC）签署合作备忘录，共同开发3D打印金属粉末制造设...
2017年08月10日 12:55 PM 据报道，渥太华自5月以来已发现61例携带莱姆病毒的虱虫，其中6月21例，7月34例。2016年，超过20%的虱虫莱姆病毒检测呈阳性，公共卫生局 (Ottawa Public Health, OPH) 已将渥太华列入莱姆病风险区。
OPH检查员Michael Bennitz 表示，目前发现的莱姆案例比去年增加，但由...
2017年08月10日 12:55 PM 多伦多警察工会主席麦克马克（Mike McCormack）说，多伦多警局已经同意重新审视为期3年的暂停招聘决定，可能要招新警察了。
多伦多警局从去年开始实施为期3年的冻结招聘和升职，力图达到在2019年缩减6千万元的开支。
但警察工会一直反对，说降低警察士气，在职警察工作负担也过重。
今年警局离职的人...
2017年08月10日 12:54 PM 
在整个颁奖典礼上，他一直感到紧张，因为时刻担心美国选手瑞恩•克鲁斯（Ryan Crouser）会再度抗议，使自己降为亚军。
2017年08月10日 12:53 PM 西雅图市议员Mike O'Brien向市议会提交具有争议的草案，建议放松用于居住的车辆停靠的执法，方便无家可归人士用车辆作为住所。然而，这一个草案立刻引发了普通市民、商业界的不满。
市议员Mike O'Brien建议用于居住的车辆不受到停车法规的限制，即便违规停车，也不会被拖走或者被报废。这意味着，以后无家可归人...
2017年08月10日 12:30 PM 
鬼节是孩子们最喜欢的节日，这天晚上他们可以穿自己喜欢的特殊衣服，或戴着鬼脸面具，到各家要糖。如果哪家不给，会喊：吹泡，吹泡，恶作剧一番。
2017年08月10日 12:22 PM 
中国游客去年在加拿大消费12.5亿加元。加拿大政府8月9日表示，希望来访的中国游客人数在4年后翻一倍。这意味着更多加拿大人能在旅游业找到工作。
随着中国游客消费能力的增加，联邦政府也越来越看好中国大陆市场。政府数据显示，2016年，约61万名中国公民入境，创历史新高。他们的消费能力惊人，仅一年就在加拿大花了12....
2017年08月10日 12:21 PM 
人人都想让青春在自己身上留驻，但却又不得其门而入。要知道，只要过了二十岁，肌肤就不像十八岁那样水润光泽，过了三十岁便不如二十岁那样紧致细腻。如果不多加注意，肌肤的状况可是会每况愈下。其罪魁祸首就是身体氧化的速度加快，造成肌肤逐步衰老。如果想要保持年轻美丽，就必须从生活中力行，才能给肌肤满满的养分以抵抗自由基的伤害。 以...
2017年08月10日 12:19 PM 中共前广东省侨办党组书记、广东省纪委常委曾庆荣，被当地商人实名举报他与白云机场3200万现金案有关。举报一年后，被指为现金最终去向的曾庆荣落马。
2017年08月10日 12:16 PM 台南市政府推动英语为第二官方语言，今年试办“英语友善寺庙”，预定年底前完成9座庙宇双语环境的建置，甚至有庙宇将签诗翻译成英语和日语。
2017年08月10日 11:50 AM 距离世大运剩不到10天，圣火今天回到台北，从信义区出发，将绕行12行政区，最后在开幕式当天回到台北田径场，点燃赛会圣火台，为世大运拉开序幕。
2017年08月10日 11:46 AM 那天与一位媒体界的朋友交流，谈到中国人的自尊问题，谈及很多中国人觉得奇怪，为什么中国人有钱了之后，居然还得不到世界的尊重。这个问题很有趣，值得我们深入的思考。为什么会这样，人们尊重一个人，尊重一个国家，究竟是因为什么原因呢？从一般人的角度看，金钱和财富似乎是跟人们或国家能不能得到尊重，是有相当大的关系的。但是，钱，它是...
2017年08月10日 11:27 AM 
一位经验丰富的加拿大外交官回忆说：“当我在联合国谈及有关人权和人类安全的话题时，我（总是）能够获得一批充满敬意的听众。”
2017年08月10日 11:23 AM 
四川阿坝州九寨沟县于8日晚间发生7级地震后，余震频繁发生。10日凌晨，九寨沟至少发生4次余震，其中一次最强度达4.3级。
2017年08月10日 11:20 AM 
江西省九江市永修县公安局禁毒大队大队长熊隆飞，于2013年6月九江市中院以受贿罪（案值63000元人民币）判处五年有期徒刑。近日，熊隆飞向大纪元揭露，纪委部门在取证过程中对他施以20多种惨无人道的刑讯逼供手段。
2017年08月10日 11:17 AM 根据Northwest Multiple Listing Services上周公布的房产数据，金郡房价与去年7月份相比，涨幅高达10万美元，新的房价中位数为65万8千美元。
同时，仅仅是中位数房价的首付款也比去年同期增涨了近2万美元，所以，即便对于去年才买房的人来说，相对今年而言也省了不少。
值得注意的是...
2017年08月10日 11:05 AM 
上周（7月30日至8月5日），习近平等中南海高层自8月1日起未再现身公开场合，北戴河会议传出已悄悄召开。北戴河会议前夕，习近平在内蒙首次举行“八一”阅兵；展示军权及其“核心”地位。三名公安部高官出事，四名省部级高官被集中宣判或立案侦查。习敏感动作不断释放“打虎”升级信号，而中共前党魁江泽民的不利消息频传。
2017年08月10日 11:05 AM 从上周末开始，金郡交通部（King County Metro）在伊萨夸阿尔卑斯山（Issaquah Alps）著名旅游点推出了周末区间车服务 （weekend shuttle bus）。区间车运行时间为节假日和周末，每30分钟一班。从早上7点到下午6点。区间车将一直运行到10月底，用以缓解景点停车位置有限的问题。
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2017年08月10日 10:56 AM 总统蔡英文今天南下位于高雄市的国家运动训练中心，为公元2017年第29届世界大学运动会代表团授旗并致赠加菜金表示，她要代表国家感谢选手、教练努力，也为大家加油。
2017年08月10日 10:55 AM 国立故宫博物院与广达基金会合办暑期研习营，今、明两天在南部院区办理2天1夜的探索及夜宿活动，希望启发参与小朋友的创意思考，并丰富暑期生活。
2017年08月10日 10:52 AM 作为费城最大的中文旅游留学指南，《费城任你游》（Philadelphia GPS）每年春秋各出版一期并免费发行，是华人在大费城地区旅游、生活的良友。它的内容丰富实用，一册在手，排忧解愁。尤其对从世界各地初来费城的华人，《费城任你游》更是难得的珍贵礼物。
《费城任你游》涵盖了大费城地区衣食住行的诸多方面，包括介绍费...
2017年08月10日 10:51 AM 今日头条
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周三（7月1日）上午，美国总统川普（特朗普）在安德鲁斯联合基地（Joint Base Andrews）对记者表示，与伊朗进行的无核化谈判进展顺利。国际油价创下自2月伊朗冲突爆发以来的最低水平。
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