总能引起话题的高雄寿山动物园人气王-台湾黑熊“波比”，之前因挺拔“站姿”而爆红，被网友狐疑“不是工读生吗？”没想到波比又有新花招，这几天...

现代人压力大，尤其光鲜光环下的明星、富豪们，往往承受更大的压力。他们有何纾解方法呢？

一项最新的研究发现，打坐可显着提高人的注意力，并且这种益处可持续长达七年的时间。

（第2季94）探讨绝症与健康：2017年6月科学家拍下灵魂离体的瞬间；医学界发现免疫疗法；冥想、打坐还有东方修炼对人体健康产生的影响。

今年二月底，美国北卡罗莱纳州的一个平民百姓去世了，全美国举国哀悼、关注。他生于1918年，卒于2018年，按西方人的算法，他活了99岁...

红朝肆虐中华大地，当然令国人痛心疾首。对此，有一位大陆媒体界的女士说得非常好，“前30年你们拚命毁文化，后30年你们拚命毁物质。你们到底...

被誉为“台湾第一气质女星”的张钧甯，形象清新干净，如邻家女孩般亲切可人。社交媒体上她常以素颜示人，也获称“素颜美女”。实际上，出道15年...

从今年8月开始，丹麦的初中生有机会在学校选修打坐冥想（mindfulness）。通过两年多的研究调查，丹麦的冥想协会（Mindfulne...

硬腿强搬板带牵， 咬牙紧目泪潸然。 忍疼数数难相继， 几秒长如好几天。

家有过动儿吗？养育过动儿确实不是一件容易的事。因为他们看似健康的外表，其实体内机制出现了问题，也因此常惹毛家长或老师。当然家长除了骂、打...

静坐冥想不仅可以使内心平静下来，他们似乎也能影响我们的DNA。有证据表明，这种身心修行方法可以抑制与炎症有关的基因活动 ，能够修复由于精...

人们已经熟知传统健身方法的心身调节作用（MBI），如太极、气功、瑜伽等方法，不仅能放松人的心理压力，而且可在分子、原子的微观更深层增进和...

修炼文化贯穿中国五千年文明历史，从上古的《黄帝内经》，再到儒、释、道，修炼文化已深深融入中国文化和道德伦理之中，是中华文明的基础和精粹。

3月28日晚， 美国弥赛亚学院（Messiah College ）教授帕特女士邀请当地法轮功学员到课堂上介绍法轮功。在一个半小时的时间里...

Jonathan Lindenthaler 是一名建筑设计师。他和太太Holly不但在23年前设计建造了自己在San Luis Obis...

多年研究证实，打坐冥想益处良多，增智生慧，强身健体，尤其有益于大脑健康。一项研究特别指出，长期打坐可让人的大脑变年轻。

一项最新医学研究表明，打坐“片刻”即可减轻焦虑。

2016年12月30日（星期五）晚，神韵北美艺术团在北卡罗来纳州夏洛特市(Charlotte)的贝尔克剧院（Belk Theater）的...

12月27日晚，神韵纽约艺术团2017年巡演在加州弗雷斯诺市（Fresno）威廉萨洛扬剧院（William Saroyan Theatr...

心理健康与身体健康一样重要。尽管人们可以透过咨询心理医师等方式改善心理健康，但也可以采取一些自然的方法来达到这样的目的。以下是每日医学（...

冥想能带来很多和睡眠一样的裨益，如果你无法再入睡，改做冥想会是件很棒的事。此外，我也发现最佳的冥想时间是早晨刚醒的时候，因为那时我能进入...

简言之，冥想可被视为一种脑体操，能够健脑、延缓其衰老。另有一些研究证明，冥想不仅有益大脑，也具有抗炎和影响基因表达的功效——这些都可整体...

为提高母亲和婴儿的身心健康，维州计划实行一项大胆的项目，将静坐冥想（mindfulness meditation）作为产科护理的常规项目...

如果你觉得自己是个欠缺正念觉知力的人，没有关系，你也会从打坐冥想的实践中获益。据《人类神经科学前沿》期刊新发表的研究，刚刚尝试过冥想的人...

打坐有益于身心健康，因此日益受到人们的重视。哈佛大学心理学教授萨拉·拉萨尔（Sara Lazar）表示，结合亲身实践及医学实验观察，打坐...

有些老师会将违规的学生，在放学之后留在学校内一段时间，以示惩罚，这种方法称为留置（detention）。有鉴于这种处罚方式收效有限，美国...

不管你喜不喜欢，你在早晨所秉持的想法会塑造你一天的心态。新书《正念清晨》（Mindful Morning）的作者希望你能以清醒的头脑和开...

夜深人静时，剑龙先生看着满天的星斗，又想到小王子近日的表现，渐入佳境。心中感叹到：这颗闪亮的星星，原来是为了让每个人有一天都能找到属于自...