健康饮食习惯

在日常生活中，食物对于维持身体健康十分重要。食物可以提供能量，建立身体机能和抵抗能力。因此建立健康饮食习惯很重要，不均衡的饮食和不良的饮食习惯，只会危害我们的健康，甚至会要了我们的命！