毫无疑问，当你改善饮食后，你就不太容易生病，即便生病了，你好的也会快很多。今年，要防止感冒或染上流感的话，要睡够觉，不要把手放在鼻子或嘴...

据 RNZ 报导，一家公司获得了政府的资助，用于在新西兰发展松花粉产业。

蓝绿藻是我们整个地球上最有营养的食物来源之一。如果你在今天之前不知道它是什么，那么你会很高兴你看到了这篇文章。蓝绿藻是生长在温暖、缓慢流...

随着年龄的增长，很多人感到关节不灵活、甚至有些疼痛，特别是阴雨的天气感觉更明显。这可能是年轻时运动量过大，或是关节炎等疾病造成的。好消息...

人体能分泌褪黑激素，帮助睡眠、调节睡眠周期。不过，最近也出现了褪黑激素补充剂，吃补充剂会有同样的效果吗？褪黑素是人体在黑暗环境中大脑分泌...

当我们透过水晶球窥探2022年的时候，会看到很多“功能性”、“实用性”和“可持续发展”这样的词。身处疫情期间，似乎很多人改变了对自己、健...

维生素D是维持人体正常生长及健康的重要营养素之一，在新冠肺炎疫情期间，发现体内缺乏维生素D的人，更容易被感染。究，风险增加50%至77％...

研究显示，一种简单的维生素补充剂可以帮助降低中共病毒死亡率。

备孕以及怀孕期间该吃什么、不该吃什么都大有讲究。那么站在临床医生的角度来看，孕前及怀孕饮食要注意哪些事？1. 孕前、孕期补充足量的叶酸...

一项新研究显示，因越来越多的人过量服用维他命D，导致骨折、跌倒、肾结石和罹患特定癌症的概率增加。