英国政府首席医疗官唐纳逊勋爵(Sir Liam Donaldson)，在一份新公布的报告中建议英国民众每周运动五次，以对抗日益严重的肥胖...

一项针对台湾十六组五代同堂家族的调查发现，这些家族中的第一代，不但平均年龄高达九十七岁，远远超过台湾人平均寿命将近二十年﹔现代人常见的致...

运动有益身体健康，但美国一项研究发现，运动同时听古典音乐可能让你变得更聪明。美国洛杉矶时报报导，根据俄亥俄大学一项研究发现，心脏病康复中...

运动健身已是常识，但是如果不排除下列最常见的运动误区，不仅没有健身效果，相反还会伤害身体。

运动员最怕受伤，一旦脚踝或者膝盖受伤，无法全力在场上施展，营养师建议受伤的运动选手多喝果菜汁，补充维他命和蛋白质，也可以缩短复原的时间

陈水扁今天 在总统府接见参加二千零三年第三届亚洲杯木球锦标赛代表团，除代表政府肯定他们为国争光的杰出表现外， 也肯定木球这项由国人自行研...

最新一期美国医学会杂志公布的医学研究报告显示，不爱运动的年轻成人，步入中年以后，罹患糖尿病、高血压及其他疾病的概率，较常健身运动者高出三...

台中市政府为提供给青少年对挑战飙车、攀岩等极限运动，有个安全的比赛与运动空间，特别耗费巨资在昌和公园，辟建东南亚地区规模最大的“极限运动...

“生命在于运动”，这是对一切生命现象的哲理性诠释。运动能促进血液循环，使气色红润有光泽，然而，如果不注意运动中的皮肤护理，也很容易伤害脆...

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。

（法新社华盛顿二十四日电） 美国医学会二十四日公布的最新医学报告显示，身体活动的老年妇女比较健康。

原本专为体育运动员而开发的机能素材，由于能够侦测出汗状况而发热甚至保温干燥，目前在日本也被广泛使用于内衣裤和休闲服生活层面随着功能的改良...

想要拥有完美的身材是每个女人的梦想，但要雕塑得健康、瘦得巫，却不是件容易的事。“魔鬼身材雕塑班”一书作者就从物理治疗师的角度，提供民众正...

许多人在体育锻练后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足...

三打三斗牛是最受欢迎的运动之一，一场抢六分的比赛，胜者在场上持续拼战，败者在场下无奈等待，围坐场边充当观众，不过，这可不是好现象，医师建...

女性一生所经历的变化（如青春期发育、妊娠、月经周期等），都会令乳房出现相应变化，所以美化胸部几乎成为女性一生都不容忽视的问题，而很多女性...

在运动中，骨骼肌收缩表现出的机械能都来源于体内的化学能，而在化学能向机械能转化的过程中，其效率仅为1／3左右，其余2／3都成了热能。如果...

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大...

鲁迪没有双腿，但这并不妨碍他成为一名运动健将，他喜欢游泳、长跑、骑脚踏车，甚至参加铁人三项赛，靠着一副义肢，鲁迪的运动成绩比正常人还好。

秋季气候宜人，正是健身的好时机。对初练者来说，机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。

“ 2003 年第十届世界警政消防运动大会”本月二十五日将在西班牙的巴塞隆纳举行。我国代表团正密集集训，其中射击、柔道为强项，将在月底举...

随着体格与运动机能的发展，运动范围的进一步拓宽，7岁左右刚入学的儿童变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧...

据一项新的研究说，在公路上开车时，如果司机的眼睛始终盯着前方，是很容易出事故的，因为大脑会给司机开玩笑，让司机产生错觉，错误估计汽车撞上...

以中年和高龄者为主的“步行大会”在日本全国各地蔚成风气，形成一股热潮，每个月各地分别主办的大会总数往往超过一百场，不仅吸引了大批的参加者...

半个多月前，香港和台湾媒体报道，新疆数万人正在滥挖羊脂玉，使当地生态环境遭到严重破坏。在新疆的和田地区，有一条玉龙喀什河，又名白玉河，出...

过去一段时间来，由于非典施虐，全国上下都将对抗非典作为头等大事。这本属情理之中的事，不仅无可厚非，而且应该予以支持。可是，最近出现的一些...

据法新社5月14日北京电﹐中国国家新闻媒体星期三(14日)报导说，随着天气转暖，苍蝇，蚊子进入了滋生的季节，北京市卫生局命令展开一场灭害...

　在喧哗忙碌的都市里，有这样一群人：他们善于将自己从纷繁的工作中解脱出来，留给自己更多的自由空间，他们喜欢和朋友一起玩惊险刺激的野外探险...