习惯
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行为与语言:哪个才是真实的你? 2026/04/26如果你想回顾自己的人生,其实只需要看你真正做过什么——你维系了哪些关系,承担过哪些风险,完成了哪些事情,为这个世界带来了哪些美好。其它的... -
想要婚姻幸福长久 专家:从4个日常小习惯开始 2026/04/10生活中你最看重的人际关系是什么?如果你的答案是“我的先生”或“我的太太”,那么你并不孤单,许多人与你有相同的看法。毕竟,我们提到的这个人... -
美国女子扭脖子缓解头痛 不料随后突发中风 2026/02/01有些人习惯藉由扭脖子来纾解压力,但美国一女子有一次这么做之后却突发中风,经过长时间的治疗才痊愈。她最近在社交媒体上分享了这段发生在几年前... -
想太多让你焦虑? 专家分享如何正用这个习惯 2026/01/10如果你有想太多的习惯,经常在心里重温过去和预演未来,那你可能会感到焦虑和烦恼,甚至让自己半夜失眠。对此,有专家分享了如何将这个习惯用于正... -
两个习惯成就工程师的富豪之路 你想借鉴吗 2025/12/14白手起家成为富豪并非易事,但也并非遥不可及。一名越裔工程师利用两个习惯,成就了富豪之路。这名富翁表示,这两个习惯让我不太费劲就致富了。 -
十个简单的日常习惯 打造欢乐节日季 2025/12/13圣诞节是一年当中最令人向往的时光之一。但如果我们未能妥善处理好身心和时间,它也可能会充满压力、紧张和忙碌。 -
六种消费习惯浪费大笔钱 快检查自己有没有 2025/11/25积累财富需要有明智的理财和消费习惯,坏的消费习惯可以破坏财务目标。而一些看起来明智的理财习惯,实际上却在悄无声息地掏空钱包。这些习惯包括... -
喝茶有禁忌? 美国医生说这样喝会伤身 2025/11/21尽管喝茶对健康有多种益处,但美国一名医生暨网红在社交媒体上警告说,喝错茶或喝茶方式不对可能会对肠道和肝脏造成伤害。 -
专家:日本人这个饮食习惯有助于减重 2025/11/04日本人是世界上最长寿和健康的民族之一。有专家说,他们遵循“腹八分目”(hara hachi bu)这种简单的饮食习惯,也就是吃八分饱就好... -
低调的富人遵循五个理财习惯 你也能做到 2025/10/26瑞银《2025年全球财富报告》发现,2024年,美国约有2380万成年人成为百万富翁。这些百万富翁看起来与普通人无异,对自己的财务成就讳... -
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这5个习惯只需每周实践一次 就能终身受益 2025/10/09有一些习惯只需每周进行一次便能带来显着的进展。关键在于——无论是每天还是每周,坚持才是最重要的。建立良好习惯会让你的人生持续改进,自然而... -
注意!6个常见习惯会损害膀胱的健康 2025/10/08膀胱看起来似乎没有心脏或肺部等器官那么重要,所以很容易被忽略,直到出问题了才会受到重视。有专家说,就像其它器官一样,膀胱也需要照顾。有几... -
7个微小改变 帮我走出人生低谷 2025/10/07如何走出人生低谷?作者分享自己透过“每天跑一英里”重获新生的经历,并总结了7个幸福成功人士的共通习惯。这些简单的原则将帮你掌控生活,打造... -
专家:养成两个小习惯 夫妻关系会日久弥坚 2025/09/26夫妻相处久了,总以为自己了解对方,所以有时候会缺乏沟通,或是不假思索地回应对方的言词或行为,但实际上的情况可能不是自己想的那样。这无形中... -
想积累财富?最好养成富人的这三个习惯 2025/09/21在很多人的印象中,富人和名人整天都泡在金币堆成的游泳池里,过着奢华的生活。“美酒佳肴随时恭候”(champagne wishes and... -
青松絮语:习惯 2025/09/17对于我们习惯了的人与事,我们会感觉舒服,就以为是好的。然而,每个人行事风格不同,每件事也有自身特征,所以不应以喜好来评价。摆脱习惯的影响... -
培养吸引力的6个关键习惯 2025/08/10亲和力不是天生,而是可培养的技能。本文介绍6个具体习惯,帮助提升人际吸引力与真诚连结,让你更容易被喜欢与信任。 -
7个礼仪习惯永不过时 让你瞬间提升形象 2025/07/20有些人总能找到办法,让每一次互动都显得流畅自然,并真正尊重他人。这并不是因为他们刻意为之,而是因为他们掌握了一些小习惯。礼仪专家表示,无... -
理财专家:六种惯常花钱行为浪费大量金钱 2025/07/06一些看似明智的省钱习惯,后来却发现悄悄地掏空了人们的钱包。从批量购买到名牌护肤品,人们很容易被看似省钱或名气所诱惑,最终却过度消费。 -
什么是FOMO? 为何这种习惯具有破坏力? 2025/06/24你可能听过FOMO(fear of missing out),它是一种害怕错过的心理状态。现在还有一种看起来很像的新颖概念——FOPO(... -
这5种生活习惯会悄悄地伤肝 戒掉为上策 2025/06/20人体内的肝脏具有解毒、帮助消化、储存养分和调节新陈代谢等功能,是重要且辛勤工作的器官之一。尽管肝脏有再生能力,但它并非坚不可摧。有专家说... -
商界精英:打坐可助你事业成功 进而致富 2025/06/18冥想/打坐正在成为许多商界成功人士的日常习惯。包括苹果创始人史蒂夫‧乔布斯(Steve Jobs)和推特创始人杰克‧多西(Jack Do... -
专家:这个育儿习惯会悄悄地伤害你的孩子 2025/05/21为人父母者都希望自己的孩子能健康和快乐地成长,但有专家表示,父母养育孩子的一个习惯会悄悄地伤害他们,对他们而言是弊大于利。 -
这个使用手机的习惯透露 你可能有忧郁症 2025/05/11对很多现代人来说,智能手机是不可或缺的必需品,如果没有这些手机,他们可能不知道应该如何生活。然而,就在大量使用手机的同时,人们可能会养成... -
8个简单习惯 打造更强大脑 对抗认知衰退 2025/05/05科学研究表明,我们可以主动提升专注力、防止记忆力衰退、改善情绪、加强注意力和解决问题的能力。令人惊讶的是,这并不复杂。将一些基本的自我照... -
想要财富长期增长?养成这8个简单习惯 2025/03/27心理学家米歇尔(Walter Mischel)在20世纪60年代末进行的斯坦福棉花糖实验(Stanford Marshmallow Ex... -
极简主义的自我提升:让生活更加美妙 2025/03/23过去几十年出版的许多有关自我提升的书籍往往过于营销概念,不过内容却略显单薄,但我们也不必因此全盘否定这一领域。 -
养成习惯才能实现目标? 专家分享5个秘诀 2025/03/17人们往往会设定理想高远的目标,例如要定期到健身房运动来减重,但事后却发现难以实现。有专家说,能否养成实现目标的习惯是主要的决定因素。有5...
