我只有在要回信的時間才開啟電子郵件。我發覺假如一直掛心到底收到哪些信件、不斷去確認收信內容，過度擔心的結果反而會讓我無法好好回信。在確認郵件和回信上耗費過多時間實在很累人，因此我將郵件收發也列入例行工作之中，看信後得當機立斷、立刻決定如何回信。
我只在早晨確認郵件。遇到一整天都得坐在電腦前工作時，同樣也只在早晨確認郵件。平常日若沒有特別等候哪封信件時，依然僅於早晨確認郵件。
因為考慮到可能會遇到緊急狀態、為求使用上的便利，我買了iPhone。有了iPhone，即使電腦不在手邊也能閱讀郵件。但使用上僅限於確認有什麼人寄信來，盡量不閱讀郵件內容。
開啟郵件之後，我會立刻決定哪些信需要回信，將它們篩選歸入資料夾存檔後，剩餘的信件一概刪除。我的收件匣經常保持淨空狀態。如此一來，每次只需要針對收件匣內的信件進行確認即可，十分方便。此外，週六早晨我會確認郵件，但週日一律不看信。德國人非常看重的安息日，我同樣很重視，也將安息日列入我個人例行生活規律的一環。@
摘自 《 簡單就好，生活可以很德國》 商周出版社 提供
