【大紀元2013年12月07日訊】（大紀元記者夏君編譯報導）週三 （12月4日），洛縣警局十位男警察和十位女警察出席了減肥賽頒獎儀式，他們這20人在十個星期內共減掉近640磅。其中的十位男警察共減掉384磅，比十位女警察多減掉130 磅。他們的減肥活動是在 Lindora 減重公司的幫助下進行的。
男子組冠軍為從警30年的上尉克裡斯·布蘭尼克 (Chris Blasnek) 。現年51歲的他在10周內減去了50磅。他現在的體重為220磅，身高為6英尺4英吋。女子組冠軍是40歲的泊爾·庫魯滋 (Pearl Cruz)，她在10周內減去了43磅。
Lindora公司的首席執行官辛西婭·格拉夫 (Cynthia Graff) 向到場的洛縣警局局長李貝卡(Lee Baca) 和其他警察說，警察的工作和生活節奏快，壓力大，往往沒有太多的時間吃正餐，所以經常選擇吃些高熱量和高脂肪的快餐食品，這是導致過胖的一大原因。但是若注意控制飲食，加強鍛練，是能夠減肥並保持最佳的身體狀態的。
據一家提供健康與醫療信息的網站MedlinePlus 的統計，一般人在節日期間，特別是從十一月中旬到一月上旬，平均會增重1.5鎊。男性一般會增重約兩磅，女性約一磅。
根據國家衛生研究機構的分析，這點增加量雖然看起來不多，但節日裡增加的體重一般不會在春季或夏季期間減去，所以隨著年齡的增長，每年節日期間增加的體重累積起來會令人吃不消的。
男子減肥冠軍布蘭尼克在介紹經驗時說，吃健康食品不等於享受不了假期的樂趣。他在感恩節時盡量控制食量，少吃多餐，多吃蔬菜，少吃油炸的食物，如薯條。他相信自己在退休前，一定能保持健康的體魄，並快樂生活下去。
女子減肥冠軍庫魯滋說，她很高興現在能穿高跟鞋了，而以前太胖時根本穿不了高跟鞋。她因生過兩個孩子，體重過重。她說，「我已經基本上改變了以前不健康的飲食方式，我和家人現在都很快樂。我希望能為他們做更多」。
她的經驗還有，在午餐時間進行鍛練；在巡邏時，多走路少駕車。她的目標是再減20磅，以恢復她六年前加入警局時的體重。◇
