改吃地中海飲食？意大利摘最健康國家桂冠

【大紀元2017年03月26日訊】（大紀元記者陳潔雲綜合報導）彭博社近日發布年度健康國家排行榜，在其考評的全球163個國家中，意大利拔得頭籌。意大利人不但整體健康狀況名列前茅，而且出生時就被認為可以活到80歲以上，這要歸功於其健康的生活方式，特別是地中海飲食。

彭博社（Bloomberg）依據世界衛生組織（WHO）、聯合國人口署和世界銀行的數據，考評了預計壽命、死亡原因、健康威脅、血壓情況、吸菸情況、營養不良情況及飲用水是否潔淨等指標。最終意大利以健康等級93.11、健康得分97.44位居榜首，被評為全球最健康國家。

彭博社指出，意大利人的餐飲和生活方式非常有益健康。其採用的地中海飲食中包含大量新鮮蔬果、瘦肉、魚類以及冷搾橄欖油，使得意大利人的健康狀況遠好於經濟發展勢頭良好的美國、加拿大、英國等。

此外，意大利人很注重保健養生，《家家有醫生》（A Doctor in the Family）就是全國收視率最高的電視節目之一。

這次的健康國家排行榜中，冰島以91.21的分數位居第二，瑞士得分90.75排名第三，第四名至第十名依序是新加坡、澳洲、西班牙、日本、瑞典、以色列和盧森堡。加拿大和美國分別排在17和34位。

中東和拉美最健康國家分別為以色列和智利，斯洛文尼亞則成為東歐最健康國家。兩岸三地被認為健康度不到60分，未能上榜。

責任編輯：柯弦