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常常頭痛?5個古老中醫技巧幫你緩解疼痛

【大紀元2018年07月27日訊】(大紀元記者辛蔚編譯報導)如果你患有嚴重的頭痛或者經常頭痛,又不喜歡吃藥,那麼這個影片可能對你有幫助。

影片介紹了5種方法,用穴位按壓來緩解疼痛,分別針對竇性頭痛(Sinus Headaches)、偏頭痛(Migraine)、頸部疼痛(Neck Pain)、叢集性頭痛(Cluster Pain)和緊張性頭痛(Tension Headache)。

看完整影片>>>

方法1 竇性頭痛

這是由於鼻竇發炎所引起的頭部疼痛。用食指和中指手指尖按在攢竹穴上,稍加用力按壓至少1分鐘。然後,將手向下移動到眼睛下方中間部位,一邊按壓一邊做圓圈揉動。

這兩個穴位可以馬上緩解竇性頭痛、眩暈和眼睛疲勞。

用食指和中指按壓攢竹穴至少一分鐘。(視頻截圖)

方法2 偏頭痛

按住「第三隻眼」(正對松果體)的位置壓1分鐘,然後,用拇指按壓位於頭部後方的天柱穴。這樣不僅可以緩解偏頭痛,還可以緩解眼睛、耳朵、喉嚨的疼痛。

按住第三隻眼睛的位置壓一分鐘(視頻截圖)

方法3 頸部疼痛

如今,人們經常長時間坐在電腦前,這會導致姿勢不良和頸部疼痛。如果你有頸部疼痛,可以找到頭部後面的風府穴,輕輕按壓2分鐘,以緩解僵硬的頸部。

輕輕按壓風府穴2分鐘。(視頻截圖)

方法4 叢集性頭痛

可以用食指和中指按壓太陽穴5秒鐘。接下來,用力按壓手背上的中渚穴5秒鐘。 然後換另一隻手重複做一遍。

用食指和中指按壓太陽穴5秒鐘。(視頻截圖)

方法5 緊張性頭痛

用力按壓合谷穴5秒鐘。然後換另一隻手重複做一遍。

另外,用手按摩肩膀1分鐘,可以幫助緩解牙痛、頸部疼痛、肩膀疼痛、關節炎疼痛,便祕,以及宿醉。

這些古老的中醫技巧已經應用了幾千年。你可以按照影片中的示範自己嘗試一下,或者,請你身邊的人幫忙。

Video Credit: Facebook | NTD Inspired Life.

責任編輯:蘇明真