【大紀元2019年11月16日訊】（大紀元記者劉景燁牛頓市報導）11月9日，紐英崙客家鄉親會在僑教中心舉辦健康講座，邀麻省總醫院鄭新霖醫師及夫人Jennifer Rorie Cheng護理醫師，分別講解針灸和偏頭痛處理。
鄭新霖簡要回顧了針灸的歷史和技法，並談到，經常按摩8個穴位，有助於改善健康、增強體質。他說，刺激穴位有利於「氣」能量流通，促進身體自我修復。由於不同穴位的功效互有增益，大家可選擇幾個穴位同時按壓。
鄭新霖介紹，按壓腿部的「足三里」穴可起到保健脾胃、增強體質的作用。
按壓腿部的「委中穴」有助於緩解腰脖痛、小腿疲勞等症狀。
按壓手腕的「列缺穴」能改善咳嗽、氣喘、頭痛，乃至半身不遂等症狀。
按壓手上的「合谷穴」可緩解面孔症狀，例如牙痛、面神經麻痺等。
按壓手腕的「內關穴」有助於改善心、胸、胃症狀，包括孕吐、打嗝等。
按壓手臂的「支溝穴」能改善脅肋疼痛、便秘等症狀。
按壓腿部的「陽陵泉穴」有助於改善筋傷，如抽筋、腰腿疲勞等等。
鄭新霖強調，針灸、按摩者常用手來量尺寸、找穴位。但是由於每個人身體情況不一樣，因而用自己的手找自己的穴位才最準確。
他建議，大家每天按摩2次穴位，每次1到3分鐘。按穴位時，最好身處清潔、安靜的地點，以免外界的負面能量干擾。另外，飯後一小時內不宜按穴，身體虛弱者不宜用力按穴；按壓穴位前最好先喝足夠開水。
鄭新霖還強調，針灸、按穴只能改善症狀，不能殺滅病菌，因而感染者首先應該吃藥治療。◇
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