【大纪元2013年02月04日讯】（大纪元记者沙莉编译报导）理想的情况下，一对夫妇决定开始共同生活之前，应该坦诚交流对钱、性、孩子这些基本问题的看法。很少有夫妇在生活中不会遇到这方面的麻烦。成功的夫妻应该学习如何处理婚姻生活中的复杂问题。下面是一些常见的问题，以及解决这些问题的方法建议：
关系问题：沟通
婚姻问题专家Elaine Fantle Shimberg说，所有的关系问题皆因沟通能力欠佳。她说，“如果你总是看手机、看电视、看报纸，你就没有沟通。”
#解决策略：
*定下双方交流的准确时间，交流时排除一切干扰，把手机设成振动，让孩子们上床睡觉，电话设置成留言。
*制定一些规则，不要打断对方，禁止使用“你总是……”或“你永远也不会……”这样的词句。
*请记住，交流的很重要一部分是倾听，你的身体语言要反映你做到这一点。这意味着，不看手表，不抠指甲，不……用点头向对方表示你在听，或者如果必要则重复对方的部分话语。比如，“你说，我们俩人都工作，你觉得你却要承担更多的家庭琐事。”如果你重复的对，对方会肯定。如果对方心里想你是个大懒虫，只顾自己舒服，对方也许会说得比较委婉。
*如果您不提高嗓门就无法“沟通”，那就换个地方，比如去公共场所如图书馆、公园、餐厅，在那里你会对自己大声嚷嚷感到很尴尬。
关系问题：钱
钱的问题，甚至可以发生在婚礼誓言之前，如恋爱花费和婚礼高价。美国国家基金会信用咨询（NFCC）建议，有财务困境的夫妻对理财问题要进行严肃的交流。
#解决策略：NFCC建议：
*诚实地面对你目前的财务状况。如果情形很糟糕，在积蓄全部花光之前继续维持目前的生活方式，是不实际的。
*不要隐瞒收入或债务。清点财务文件，包括最近的信用卡清单、工资单、银行对账单、保险单、债务表、投资表。
*承认伴侣是节约型或是花钱型，了解对方的倾向将对彼此有益。
*决定谁将负责支付每月账单。
*制定共同预算和共同储蓄。
*允许每个人有自由使用的独立资金。
*建立短期和长期目标。有个人愿望没有问题，但是你也应该定立家庭愿望。
*如果必要，交流父母年老后的护理问题，以及如何适当规划他们的财政需求。
*发生争执时不要谈论这些问题。制定双方都方便且心情好的交流时间。
*不要责怪。
关系问题：冲突
心理学家苏珊．西尔弗曼博士说，偶尔的冲突是生活不可避免的一部分，但如果你和你的伴侣觉得你们在主演自己的土拨鼠日噩梦版电影，那就是需要改革的时间了。
这些简单的真理可以减轻愤怒，使您能够平静地查看背后的问题。
#解决策略：
西尔弗曼说，冲突解决技巧，可以帮助你和你的伴侣学会以更积极的方式谈论。
她说：“你无法控制他人的行为”。“你唯一能控制的就是你自己。”
*您不是受害者。由你决定是否作出反应，并如何作出反应。
身处冲突时你对自己要诚实。你在解决问题吗？或者你想寻求补偿？
如果您在指责对方，这时最好深吸一口气，并改变你的策略。
*改变。如果你继续用过去曾带给你痛苦和不愉快的方式作出反应，你不用期望这一次结果会不同。一个小小的转变可以带来一个很大的区别。如果你平时在你的伴侣说完之前就跳起来为自己辩护，那么现在你要拖延几分钟。你会惊讶于这微小的时间改变，可以改变整个谈论的基调。如果你错了就应该道歉。当然这很难，但尝试一下，会有一些精彩发生。
关系问题：信任
信任是关系的一个重要组成部分。是否有某些行为造成你对你的伴侣不信任，或者有未解决的问题，阻碍你信任对方人吗？
#解决策略：
如果你和你的伴侣努力做到下面的建议，彼此能够建立起信任。
*前后一致。
*准时。
*守信。
*不要撒谎 。即使是善意的谎言，也不要对你的伴侣或其他人说。
*公平，即使在争论时。
*体察对方的感受。您可以有不同想法，但不要无视你的伴侣的感觉。
*如果你说你会打电话，要做到。
*要打电话，如果你很晚才回家。
*合理地承担你的工作部分。
*事情不如意时，不要反应过度。
*不要说你无法收回的话。
*不要揭伤疤。
*尊重你的伴侣的空间。
*不要嫉妒。
*成为一个好的倾听者。
*幽默——事情过去就过去，享受现在。愿意在二人关系上付出努力，愿意改变。不要认为换人是解决方案，缺乏沟通导致的关系问题即使你更换了伴侣也会重新出现。
婚姻问题：不重视二人关系
如果你想保持你的爱情生活常青，要重视你们的关系。
#解决策略：
*像初次约会时那样：不断地联系对方，对对方表现出浓厚的兴趣。
*计划约会之夜，在日历上一起安排时间，就像做生活中其他重要事件一样。
*用手势表示赞赏，称赞对方，相互尊重。说“谢谢你”和“我很欣赏……”它可以让你的伴侣知道，他/她很重要。
家务事导致的关系问题：
如今，大多数的夫妻都外出工作，所以公平地分担家务就很重要。
#解决策略：
*有条理，明确你在家里要做的事情。“写下所有需要做的家务，明确谁该做什么。”分担任务时要公平，确保不会积累埋怨。
*寻求其他的解决方案，如果二人都讨厌做家务，也许可以请家政服务。如果你喜欢做家务，伴侣可以洗衣和整理院子。只要两个人感觉公平，可以选择各种方案。
（责任编辑：童尚）
