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【爸妈必修课】(6)

【爸妈必修课】哺乳建立安全感 否则后患无穷

孩子被关空屋子,受到恐吓和惊吓,会让孩子缺乏安全感,变得烦躁易怒。(Shutterstock)

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【大纪元2019年11月26日讯】作者:陈彦玲博士 / 整理:曹景哲・大纪元
为什么孩子皮肤容易过敏?为什么孩子喜欢咬嘴唇、咬指甲,甚至拔头发?您知道孩子身上很多难以解决的成长问题,都是因为妈妈在哺乳阶段忽视了这样一件事情吗?

每个孩子每天都会饿,如果他是吃母奶,每天要吃12次。在这12次的过程当中,他建立起来一个非常重要的连结关系。专有名词叫做“依附关系”,英文叫做“Attachment”。

喝母乳,建立孩子的安全感

就是说,吃母奶的小孩开始认为,我是重要的,我是有人理的,而且我的要求可以安全地、平稳地、持续地被满足的。这个时候,孩子会从内心里面发展出来一个非常基本的心理需求,叫做安全感。我在这个环境生活,跟这群人在一起,我是安全的。

当他发现自己安全的时候,他的身体不会去做很可怕的事情,叫做Fight,就是打架。任何人进到一个地方,如果认为这个地方不安全,他会躲起来,他会害怕,他会拒绝这个环境,他会想逃跑。谁会让他逃跑呢?他身体的肾上腺素会一下子增高,不会是一个好脾气的状态。

当我们养孩子的时候,如果发现这个孩子的脾气不咋地,你可能要注意了,他的安全的感觉可能被忽略掉了。那从什么时候开始建立孩子的安全感呢?

实际从婴儿很小的时候就开始了,当大人碰碰婴儿的脸时,他会左右晃头去找是谁碰我。婴儿哭闹,一般认为是饿了,其实也有缺乏安全感的情况。很多家长都忽略了安全感的事情。

孩子可能被强压心中的恐惧

几乎所有的家长都有这个经历,就是刚刚送小孩去幼儿园的时候,孩子都会哭闹不停。一般幼儿园都会说,家长赶快离开就好,过一会孩子就会安静下来。但我们看到的后续结果,就是一两年后,甚至是十几年以后的后续结果,其实并不是这样。这只是把他的恐惧感强压着,硬着压在内心深处,恐惧感并没有得到缓解。

幼儿园的这种处理方法,对于有些孩子可能适应很快,可能10个孩子中有2个天生就是快乐型的,容易遗忘痛苦型的,这样的孩子会很快适应环境。

那么剩下的8个孩子中,有些人能把压入心里的恐惧感慢慢地疏导化解开。他们的父母可能也是天性比较开朗的性格,慢慢地教导他,他也能走过这个阶段。

但是还有一部分孩子是无法化解开的。这样的内心痛苦累计起来后,会发生几种状况。

比较常见的一种就是咬指甲。这说明孩子有非常大的不安全感,非常大的挫折感。受到伤害的负面能量积累在那边,中医叫做不通。

第二种是拽头发,这是更严重的情况。有的孩子把头发拔得,头皮秃了一块一块的。有个严重的孩子,在睡觉时把头发几乎都拔掉了,只剩下3根!

还有的情况就是身体器官疼痛。有的孩子是头痛,有的是胃疼,有的是心痛。还有一种是过敏性疾病,有的孩子的过敏其实是来源于从小没有建立起安全感,而不是来源于遗传或其它原因。

咬嘴唇的女孩

我在临床上看过不少这样的病例。其中有一个女孩,到我这里之前,已经看过2个医生了。我看到她的病例上,画了一个嘴唇,上下左右画了一些线,用英文做了一些描述。

当我看到这个4岁的孩子时,她已经把自己的嘴唇基本都咬烂了。以前医生的诊断是,由于焦虑导致她的这些行为,解决方法是让孩子忙起来,没有时间感受焦虑,避免她回顾那些不好的事情。医生希望家长让孩子参加这个活动、那个活动,回家后孩子累了就马上会睡觉了。

但是这个方法并不奏效,所以又来让我看。最后我发现,她是被惊吓到了才这样焦虑。

我有很多方法与孩子相处很好,比如沙箱治疗法(Sandplay Therapy)。我发现,她的脑袋里面灌进了太多的恐怖语言。妈妈并不晓得这个过程,她把女儿送到一个保姆家里去。

这个保姆不是只带这一个孩子,她对孩子们经常用恐吓的方式来让他们安静。如果孩子不乖的话,就把孩子关到另外一个空房间里。而且,保姆还会恐吓孩子,关到空屋子里,大灰狼会来找你。

你可以想像,那个房间里面,灯光昏暗,所有家具都比孩子高大。孩子那么小,坐在里面,动也动不得,听到外面其他孩子有的吃,有的喝,而你完全都没有。只不过因为刚才你做了自己都搞不懂的错事,孩子可能真的不知道自己错在哪里了。

大人是同样的,如果不知道自己为什么被开罚单的时候,是不是也很焦虑和烦躁呢?假设你刚刚来美国,莫名其妙地被开了1千块的罚单。因为你不知道规则是什么,你会很焦虑,担心会不会再拿到罚单。

小孩子也是这样,更可怕的是所有的东西都比她大。由于与环境的对应,人的恐惧也会被扩大。单独把小孩放在都是大人使用的家具的房间里面,与放在有很多玩具、玩具熊啊环境里面,小孩子的恐惧感是不一样的。大人家具的环境会加大孩子的恐惧感。

大人吓唬的话术

人与环境之间的互动是非常密切的,只是这一点往往被家长忽略了。孩子有时候不愿意睡觉,家长就吓唬孩子说,警察会来找他,或者什么可怕的东西会来。这样都不太好。我自己不用,也不推荐其他家长用这种方法。

警察真是可怜呐!是全世界最倒霉的工作。家长经常用警察来吓唬孩子,或者拿鬼呀、狼呀来吓唬。

有些孩子真的会相信你,并产生自己的一个印象。虽然那个东西根本没有出现,但在孩子心里,甚至他的周围,他是会看得到的。我有很多这样的经历,有些孩子到我的门诊来,会对我描述说,他真的看到什么什么了,而这些东西他的父母是看不到的。

我们调查过,基本上是在入小学前的孩子,容易看到大人肉眼看不到的世界。你可以说他是很有创造力的孩子,你也可以说他是感知能力特别敏锐的孩子。这个其实并不奇怪,但是大人往往不知道如何去处理这样的事情,也不理解他。这变成沟通上很大的鸿沟。

选择一个痛苦来忘记另一个

像刚才讲的那个女孩,处于那样的环境,门打不开,出也出不去。那个恐惧的痛苦会往她的心里压进去,她就会找一个痛来替代,但这个痛会比她内心的痛苦小些。这样可以暂时地忘记内心的痛苦。

她选择了咬嘴唇。可是大人并不理解,还恐吓她,如果咬嘴唇的话,就剥夺她的什么权利,不允许干这个了,不允许干那个了。

但孩子是做不到的,最后家长也觉得非常困扰,不知道如何才好。我们这么爱她,我们这么规范她,告诉她,你那么漂亮,咬了不好看。但孩子好像并不在乎,好像根本控制不住自己。

不再吓唬孩子了

到最后,家长就打孩子,让她痛。可是,孩子照咬不误。我就告诉孩子,人是会犯错的,不管是大人还是孩子。那犯错的时候,怎么办呢?从这个过程中去学习,1、不再犯同样的错;2、怎么样能更开心起来,就是从犯错误能学到什么东西。通过这样不断地练习,就是沙箱治疗法。有很多角色的扮演,有的扮演动物,不断地去重复,直到孩子产生安全的感受和行为为止。

然后,我给孩子一张很漂亮的毕业证书,就是她可以离开我的门诊了。整个过程经过了3、4个月的时间。我觉得能成功的关键原因是,家长理解了,也配合了。不再吓唬孩子了,不再用暴力惩罚孩子了,也不再带着孩子到处参加活动了。需要一些时间,增进亲子之间的依附关系。

很多3、4岁,甚至十几岁孩子产生的问题,可能是孩子几个月时产生的,可能都是家长造成的。家长在喂孩子吃奶的时候,要用轻柔的声音,要用善心,把善良的气氛传递给孩子。抱着孩子喂母奶的时候,请妈妈全心全意地把自己善的能量透过乳汁输送给孩子。最好不要一边看着电脑、电视,一边喂奶。#

陈彦玲博士【爸妈必修课】(6)视频:哺乳阶段必须要做的一件事情!否则日后会导致各种难以解决的问题!

本文刊载于旧金山11月23日教育版

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责任编辑:李欧

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