【大纪元2020年09月17日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）38岁苏小姐怀孕初期孕吐不适，多以水果代替正餐，以为可以取代蔬菜；早餐常常吃薯条、汉堡，三餐多外食或速食，每天也喝蜂蜜水，想让胎儿皮肤变好。怀孕24周接受“口服葡萄糖耐受测试”，发现血糖值超过140 mg/dL，产前超音波检查，宝宝体重超前二周，进一步安排妊娠糖尿病糖水测试，四次抽血两次不合格，确诊罹患妊娠糖尿病。苏小姐质疑没暴饮暴食，怎会这样？
乌日林新医院新陈代谢科林玮涵主任表示，苏小姐父亲为糖尿病患者，一级亲属中有糖尿病患者，是妊娠糖尿病的高危险族群；此外35岁以上的高龄孕妇、前一胎曾患有妊娠糖尿病、怀孕前BMI值大于24以上或曾有心血管疾病、高血压、高三酸甘油脂血症以及多囊性卵巢症病史，也都是妊娠糖尿病的危险因子。
配合医师、营养师及糖尿病卫教建议，苏小姐开始纪录饮食日记，每天自主监测血糖最少4次以上，才惊觉饭后2小时血糖常飙高至170 mg/dL。林医师分析说，其实水果含糖量和升糖指数都很高，容易引起高血糖、肥胖等问题；而蔬菜富含维生素A、钾及铁等营养成分，糖分较低，两者营养不能互相取代。此外早餐也可以吃低升糖指数及高膳食纤维的全榖杂粮类，取代薯条、汉堡。
认真注意三餐的糖分摄取，戒掉含糖饮料，培养正确饮食观念，苏小姐的血糖终于控制在标准值内，宝宝的生长速度也恢复正常了。
妊娠糖尿病控制不佳，会对母体与胎儿产生负面影响，包括羊水过多、胎儿发育异常、巨婴、胎死腹中、新生儿出生后有低血糖的情形等。林医师呼吁，妊娠糖尿病大多可以用饮食、运动控制，虽然糖尿病通常会随着妊娠结束而恢复正常，但产后必须要定期追踪血糖变化，建议产后6～12周回诊检查血糖，评估后续发生糖尿病的风险，之后每隔三年要追踪一次，定期追踪才能避免演变成真正的糖尿病。
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