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2010-06-13 02:21 中港台時間|2025-10-22 24:59 更新
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原料:肋排1KG。

輔料:西紅柿3個、白蘿蔔半根、青椒2個。

佐料:香菜1小把、大蔥2根、獨蒜2個、生薑1塊、干紅辣椒6根、八角2個、花椒15顆。



做法:
第一階段:食材的處理



第二階段:炒

圖1、鍋中加適量油(不必太多,因為待會炒排骨還會出油),將薑片,蒜片,八角,花椒,干紅椒,大蔥下入,爆香;

圖2、圖3、佐料爆香後,倒入排骨,加入1杓量的老抽,翻炒;

圖4、待排骨炒出油,炒出香味後,加入白蘿蔔片和青椒,繼續炒至斷生(此處把蘿蔔先炒一炒而不是直接燉,目的是使蘿蔔更進味);



第三階段:燉

圖1、圖2、待蘿蔔炒至斷生後,加入西紅柿,加鹽,加水,水量要沒過所有食材;

圖3、圖4、大火燒開後,轉中小火燉煮;收汁時加入黑胡椒粉,香菜,1杓辣椒醬。







一個字:香!——從炒開始,到燉,到成菜,始終有香味瀰漫。

兩個字:好吃!——具體表現在:排骨酥爛入味,微辣開胃,西紅柿雖然被燉得基本沒影,但它讓整道菜不膩人,功不可沒啊!

(來源:美食廚房)

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