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味道淡淡的開胃菜-菠蘿話梅雞塊

2010-09-08 01:20 中港台時間|2025-10-22 01:03 更新
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原料:
雞腿2只、菠蘿1/4個或更少、青椒半個、洋蔥1/4個、胡蘿蔔1/4根、九制話梅6-8個。

醃製雞肉的調料:

鹽1克、白胡椒粉2克、生抽2小杓。

調味汁:
生抽2小杓、白糖2小杓、鹽2克、話梅水30-40毫升、水澱粉適量(希望味道濃些可再加點番茄醬)

做法:
1、雞腿肉洗淨,去皮,去骨,切成大小適中的肉塊,加鹽,白胡椒粉,生抽醃製入味,我還放了兩顆話梅進去一起醃;



2、菠蘿洗淨後切小塊,放入淡鹽水中浸泡,然後撈出瀝干水分;洋蔥、胡蘿蔔、青椒洗淨後都切成菱形塊;



3、取小碗,放入幾顆九制話梅,再加一點溫水泡成酸酸甜甜的話梅水。可以泡的久一點味道會更濃;



4、最後調一點味汁,兩小杓生抽,兩小杓白糖,一小杓醋,少許鹽,再倒入泡好的話梅水,連同話梅一起倒入;



5、取炒鍋,倒入少許油,燒熱後放入雞腿肉塊,變色後撈出,用鍋裡剩下的油爆香洋蔥;

6、放入胡蘿蔔和青椒,略炒幾下後放入雞肉,倒入剛剛調好的味汁,連同話梅一起倒入;



7、最後倒入菠蘿塊,略煮後加鹽調味,拌炒均勻後勾芡即可。







(來源:美食天下)

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