都說妒嫉是女人的天性，以往我也這樣想，並沒有怎麼覺察出妒嫉的危害，可是這些天在我和男友身上發生的一連串事情，讓我深刻的意識到了，妒嫉好似人內心的一顆毒瘤，如不及時把它摘掉，它會在你的內心擴散、蔓延，甚至會使原本善良、寬厚、坦誠的自己變得自私、狹隘而虛偽。
坦白地說，我不願意看見男友和年輕的女孩子交往或交朋友。所以當事與願違時，自己就感覺心裏不舒服。其實明明知道他們之間不過就是一種非常單純的交往方式，是自己那顆妒嫉心在隱隱作祟，卻仍是欲罷而不能。那強烈的「妒嫉」在心底如烈火般燃燒，曾折磨的我無法投入的去做任何想做的事情。冷靜下來，我知道，是必須去掉它的時候了。否則，在憑空臆想中製造出一個個的假想敵，傷人又傷己。因為當妒嫉心滋生時，你給予對方的將不是人性的善與美，而是憤憤不平，無休止的追問與猜忌。這種刨根問底與不信任的做法會令深愛你的人也將無法承受，最終獲得的結果只能造成雙方情感與心理的隔膜、疏離和男人忍無可忍的逃避。
那些備受妒嫉心煎熬的日子裡，有朋友提醒說，不要把他當成是你自己的私有財產。深想一想，確實是如此，每個人在社會中都扮演著不同的多重社會角色，男人往往社交面更廣些，他怎麼可能整天圍著你一個人轉呢？也有朋友善意的告誡我，要把「情」放下。身為修煉之人，我也明白妒嫉心來源於男女之「情」，這個「情」若是不能看淡，會在有意或無意中時常感到自己受到傷害，會活得很累。
最近看了培根的《論嫉妒》：「在人類的各種情慾中，有兩種最為惑人心智，這就是愛情與嫉妒。這兩種感情都能激發出強烈的慾望，創造出虛幻的意象，並且足以蠱惑人們的心靈－－如果真有巫蠱這種事的話。……在人類的一切情慾中，嫉妒之情恐怕要算作是最頑強、最持久的了。所以古人曾說過：嫉妒是不懂休息的。同時還有人觀察過，與其他感情相比，只有愛情與嫉妒是最能令人消瘦的。這是因為沒有甚麼能比愛與妒更具有持久的消耗力。但嫉妒畢竟是一種卑劣下賤的情慾，因此它乃是一種屬於惡魔的素質」。
深挖妒嫉的根源，一番痛定思痛的心路磨礪過後，終於自己豁然開朗了起來。此刻，最想告訴女性朋友們的就是，身為女性，一定要擺脫對男人的依賴與猜疑心理，超越自我，尋找到屬於自己的人生座標。問一問內心深處本真的你，真心想要的是甚麼，「吾日三省吾身」，而不是一味的把男友或老公看成是自己的感情或精神支柱。人生在世，每個人都有他自己生活的世界和重心，他有他的，而你，也應該有屬於你的。不然的話，他不太可能時時以你的情感需要為中心，使你處處滿意，那樣你定會倍感失落的。正如羅素在《快樂哲學》一書中談到嫉妒時說：「……要擺脫這種絕望，尋找康莊大道，文明人必須像他已經擴展了他的大腦一樣，擴展他的心胸。他必須學會超越自我，在超越自我的過程中，學得像宇宙萬物那樣逍遙自在。」
女性，要獲得灑脫、超然的心境，當然，最重要的還是應擁有屬於自己的精神信仰。藉著信仰的力量，讓自己學會與人交往過程中「先他後我」的思考方式，懂得放棄和忍讓，化一己私情為人間大愛，並在瑣碎的日常生活中逐漸做到先他後我、無私無我，才能夠超脫俗世枝枝節節的牽絆，走出妒嫉的沼澤。@
