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健康操
【大紀元2011年06月27日訊】(大紀元記者林萌騫台灣南投報導)南開科技大學樂齡學習中心的長者們組成三支隊伍，報名參加弘道老人福利基金會所舉辦的「活力100銀髮健康操大賽」，在全國共142支隊伍中脫穎而出，全數榜上有名，分別獲得佳作與入選的成績。
南開三支參賽隊伍，分別由閱讀饗宴班的林淑姿老師、舞動人生班的程漢珠老師、雙冬故事花園的黃淑鈴老師領軍。其中，獲佳作的閱讀饗宴班林老師特別提到，她所設計的「吉祥健康操」是融合防癌、養生及打通經絡的理念，當長者們做完此操時會感到神清氣爽。
另一獲佳作的舞動人生班程老師表示，她這套體操，是專為身體不便、肢體障礙的高齡者所設計，可以坐著、甚至躺著操作，都可以達到活絡筋骨的功效。
南開科大成人教育學院劉冠佑院長指出，學員聽到得獎的消息後，非常的開心！並且體認到無論年紀多大，只要用對方法，一樣可以激發出潛能與貢獻所長。在準備比賽期間，長者們積極投入比賽，每天練習時間至少兩小時以上，有時連周六、日都在練習，真是樂此不疲！
樂齡學員林東文談到，自從參加了樂齡學習中心的課程之後，除了結識許多新朋友之外，還讓生活作息改善，身體變得健康，真的是受益良多！這次參加健康操比賽，和全國142支隊伍同台切磋，更覺得活力充沛。
