【大紀元2012年12月06日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）冬季食慾高漲、飲食熱量飆高，女性身材也跟著走樣！一項調查發現，8成女性認為冬天身材最容易失控，5成平均重3公斤。腰腹、大腿、肥臀是最難瘦的「頑固」三肉。
根據波仕特線上市調與超美診所針對大約1,068名25到50歲女性進行網路問卷調查發現，8成女性認為冬季身材最易失控，更有半數女性表示秋冬平 均體重狂飆3公斤！而高達6成女性在秋冬深怕緊身牛仔褲擠出腰腹肉與大腿贅肉，更公認腰腹五花、肉感大腿、下垂肥臀等「頑固三肉」最難瘦。
超美診所板橋分院院長江莉莉表示，冬天幸福肥報到禍首為天氣轉冷食慾旺盛導致身材發福，次為秋冬衣物較遮身材，容易鬆懈、冬令進補吃太好及天冷懶得 動，顯示女性在冬天因飲食熱量攝取高、自制力鬆懈而體重直線飆升。她說，頑固性脂肪分布在腹部、腰部及臀部等深層脂肪，難以透過運動、飲食控制消除，女性 坐著不動會導致循環差，加上基礎代謝率隨年齡下降，肚子等部位容易累積脂肪，明明體重沒有過重，卻出現局部肥胖。
部分民眾為甩肉而購買塑身衣，不過對瘦身無效果，江莉莉說明，塑身衣只是把脂肪擠壓「位移」，一脫下就原形畢露，脂肪贅肉不會消失。
超美診所醫師焦國麗建議女性，上班不要一直坐著，要瘦腹部可以做仰臥起坐，瘦腿部則可以抬腿，每天花10到15分鐘做運動，作息正常，飲食均衡，才能瘦得健康又到位。◇
（責任編輯：敏清）
