【大紀元2012年07月04日訊】(大紀元記者葉澄旭編譯報導)夏季帶來時尚的熱情，也意味著輕便的衣物，如何聰明地選擇自然、輕鬆的髮型和妝容﹖健康醫療網webMD提供夏季彩妝與美容保養技巧，讓您掌握今夏時尚彩妝趨勢，以及預防流汗脫妝、以彩妝緩和柔化皮膚曬傷、無痕仿曬等保養技巧，即使面對酷暑的陽光和汗水淋漓，從頭到腳仍散發健康美麗的光彩。
今夏彩妝的水亮色彩直接來自繽紛的果園，粉橘唇蜜和蜜桃眼影，搭配杏黃腮紅，蘋果肌透出水盈光彩。香緹卡(Chantecaille Beauté)創意總監奧利維亞表示，若欲增添夏日健康光彩，建議使用保濕、抗老的潤色修容凝膠，使皮膚散發岀自然珍珠光。將冬季沉重的煙燻眼妝，轉換成光澤透亮的大地色系眼影與棕色眼線。
陽光與海水傷害頭髮
影片慾望城市的造型專家巴柏薩(Frank Barbosa)認為，夏天最佳髮型是輕鬆平順的馬尾，不要綁太緊，否則會顯得嚴肅、老氣。其次，有害的紫外線可能曬傷頭皮，使得染色的頭髮焦黃、褪色，戴帽子以及使用順髮噴霧或護色隔離護髮乳是最佳防護。游泳前先用自來水或護髮乳保護頭髮，免受氯水或鹽水傷害。
柔化皮膚曬傷與曬痕
切勿使用粉底霜遮蓋皮膚曬傷。輕輕塗抹蘆薈膠以緩解曬傷，再用金色調潤色霜調和曬紅的肌膚。購買具有金色反射粒子的身體乳液，讓身體肌膚產生微微的光亮感，以及薄透的古銅色粉底霜或金色系潤色粉底霜。如欲隱藏腳上和手腕的曬痕，將古銅色粉底液與潤膚露以2:1的比例調和，均勻塗抹淡化曬黑的分界線。
無痕仿曬古銅肌膚
想擁有古銅膚色而使用仿曬乳液，首先要全身去角質，清除乾燥皮屑讓仿曬品均勻滲透，膚色才能深淺一致。乾燥的部位如手肘、膝蓋、腳跟、腰間等先額外塗些許保濕乳，再薄薄塗上一層仿曬品，不要反覆塗抹。仿曬乳可慢慢從小面積塗抹滲透吸收，再擴大面積。記得要多喝水並補充保濕乳液。
全身防曬 滴水不漏
不論任何膚質，走到戶外前15分鐘都必須滴水不漏地塗上防曬乳。醫生提醒民眾，塗防曬乳千萬別忽略耳尖和頸背，這兩處是皮膚癌的好發部位。穿涼鞋前在腳上大量塗防曬乳。手和胸前會迅速顯現皮膚受傷的症狀，如褐色曬斑和皺紋。
白天如果不想擦口紅，切記要塗抹防曬系數30以上、含有甘油成份的護唇膏，保濕效果佳。透明潤色護唇膏能增添健康唇色。在護唇膏上薄薄塗一層凡士林，可防曬並迅速修護乾裂的嘴唇。
預防脫妝
輕薄的淡妝不易因汗水而脫妝，可嘗試潤色保濕粉底霜或完全無負擔的霜狀粉底，潤色唇膏，防水的睫毛膏、眼影霜和眼線膠。臉部T字部位出油不要一直撲蜜粉，改用吸油面紙反覆輕按。在戶外時隨身攜帶棉花棒清除眼睛下緣的污痕，以及古銅色蜜粉可修飾眼睛，雕塑顴骨輪廓。
無負擔的皮膚保養
乾性肌膚的夏季清潔保養，不需要像冬季一樣使用乳霜狀保濕品，改用保濕凝膠，水分足夠不阻塞毛孔。若皮膚易出油，建議使用清新涼爽的泡沫潔面劑卸除防曬乳和妝容。
捨棄黏滑的防曬劑
傳統防曬乳黏黏滑滑不舒服，而新型無負擔的防曬噴霧讓肌膚滑順如絲綢。之前的物理防曬霜含有氧化鋅、二氧化鈦、氧化鐵、高嶺土等礦物質，必須塗得很厚，像戴白面具，流汗便溶化，很不美觀。而新款的微顆粒物理防曬霜不會顯現在皮膚上，不用擔心鼻頭白白一塊。
抗痘抑制細菌
夏天流汗多，易生粉刺，最好選用不阻塞毛孔的防曬品。含有水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)的潔面劑，可清潔毛孔、抑制皮脂毛囊細菌。合成纖維衣物緊貼身體、不吸汗，造成身體容易長粉刺。避免流汗最好穿天然材質的衣物如棉料，寬鬆涼爽。含氯化鋁的止汗劑可塗抹腋下、手心和腳底。
謹慎除毛
夏季除毛次數增加，比基尼線附近容易出現毛髮倒生的紅色剃鬚腫塊。剃毛前先去角質可預防毛髮倒生。新型比基尼線專用剃毛刀的旋轉刀頭，搭配剃毛凝膠，有效剃除捲粗的身體毛髮。採取無痛熱蠟除毛護理，例如使用比較不會沾黏皮膚的熱蠟。脫毛前可先服用抗炎藥阿斯匹靈或布洛芬。
保持趾甲美觀
凝膠趾甲油價格較貴，但持久度長，光澤感好，可強化真甲避免斷裂。每隔一天在趾甲油上塗抹透明的保色護甲油，較不易掉色以延長傳統趾甲油的壽命。化妝棉沾去光水敷在甲面就能去除斑駁的趾甲油，甲面清理乾淨再塗新的甲油。
(責任編輯：畢儒宗)
