【大紀元2013年03月04日訊】（大紀元記者王文君香港報導）黃佩霞平時熱愛運動，又教學生做瑜伽。前日她在大風和微雨中出席攀石活動，她看上去非常輕鬆地做了兩個來回上落的攀石運動。之後她表示其實自己的心都怦怦地跳，因為有畏高症，一路向上爬時，都不敢向下望，下面就是波濤洶湧的大海，真的非常驚嚇。
黃佩霞說老公整天都吵著，要她別再攀石，但她卻覺得攀石不僅可以挑戰自己，還很健康和開心。她還表示自己平時做開瑜伽，身體柔軟正好適合攀石運動。
對於攀石運動，她建議在運動前後做一些伸展動作，可以令身體能夠順利投入運動狀態，並且在運動後可減低肌肉酸痛的熱身和放鬆步驟。◇
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（責任編輯：林森山）
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