研究:睡覺易醒的人 較能記得夢境

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【大紀元2013年08月23日訊】(大紀元記者李實真編譯報導)每個人都有做的經驗,但並非每個做夢的人在隔天睡醒時都記得夢境情景,為什麼有些人就能想起夢中的情形,而有些人不能呢?近期一項研究發現,能記得夢境情景的人,在聽到自己名字時,腦部的反應比較強,而使他們更容易醒來。

據《生活科學》(Livescience.com)網站報導,法國里昂神經科學研究中心神經學家盧比(Perrine Ruby)帶領的研究團隊,找了36個受測者,有一半的人稱為高記憶力組,他們幾乎每一天的境都能記得,另一半的人為低記憶力組,他們每個月只能記得一次或二次夢境。

研究人員分別在受測者清醒和睡眠時播放音樂,在背景音樂中偶爾播放他們的名字,並使用腦電波儀(Electroencephalography,簡稱EEG)觀察他們的腦波反應。

這兩組人在睡眠狀態中聽到自己的名字時,腦電波的變化相似。但在他們清醒狀態聽到自己名字時,高記憶力組腦電波中的α波持續下降的程度比低記憶力組多。

已經有一些科學家的研究發現,當人聽到一個突如其來的聲音或睜開眼睛時,腦部更多區域變得活躍,腦α波會減弱。

研究人員表示,在這次研究中,高記憶力組在清醒狀態聽到自己名字時,腦α波呈現較長時間的下降趨勢,可能是他們在聽到自己名字時,腦部變得比另一組人更活躍。換言之,高記憶力組在清醒狀態時可能比低記憶力組用更多的腦部區域去處理接收的聲音。

盧比說,人在睡覺時的反應正好相反,突如其來的聲音會使腦α波增加,科學家還無法確定為何有此現象,有一種說法認為這是因為人在睡覺時要保護大腦不要被聲音干擾。

研究人員發現高記憶力組在夜間醒來的次數比較多,大約有30分鐘,而低記憶力組醒來約14分鐘。不過,這兩個數據都在正常範圍之內,並沒有異常。

總之,研究的結果意味著高記憶力組的大腦對於像聲音這種外在刺激,可能反應較強,而使他們更容易醒來,如果一個人受到刺激即刻清醒,那麼他更容易記得夢境。不過晚上睡眠中容易醒來,只不過是記得夢境的人與他人不同的一小部分,還有很多因素需要進一步研究。

此研究成果發表於八月份的《前沿心理學》(Frontiers in Psychology)期刊上。
(責任編輯:畢儒宗)

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