研究:睡觉易醒的人 较能记得梦境

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【大纪元2013年08月23日讯】(大纪元记者李实真编译报导)每个人都有做的经验,但并非每个做梦的人在隔天睡醒时都记得梦境情景,为什么有些人就能想起梦中的情形,而有些人不能呢?近期一项研究发现,能记得梦境情景的人,在听到自己名字时,脑部的反应比较强,而使他们更容易醒来。

据《生活科学》(Livescience.com)网站报导,法国里昂神经科学研究中心神经学家卢比(Perrine Ruby)带领的研究团队,找了36个受测者,有一半的人称为高记忆力组,他们几乎每一天的境都能记得,另一半的人为低记忆力组,他们每个月只能记得一次或二次梦境。

研究人员分别在受测者清醒和睡眠时播放音乐,在背景音乐中偶尔播放他们的名字,并使用脑电波仪(Electroencephalography,简称EEG)观察他们的脑波反应。

这两组人在睡眠状态中听到自己的名字时,脑电波的变化相似。但在他们清醒状态听到自己名字时,高记忆力组脑电波中的α波持续下降的程度比低记忆力组多。

已经有一些科学家的研究发现,当人听到一个突如其来的声音或睁开眼睛时,脑部更多区域变得活跃,脑α波会减弱。

研究人员表示,在这次研究中,高记忆力组在清醒状态听到自己名字时,脑α波呈现较长时间的下降趋势,可能是他们在听到自己名字时,脑部变得比另一组人更活跃。换言之,高记忆力组在清醒状态时可能比低记忆力组用更多的脑部区域去处理接收的声音。

卢比说,人在睡觉时的反应正好相反,突如其来的声音会使脑α波增加,科学家还无法确定为何有此现象,有一种说法认为这是因为人在睡觉时要保护大脑不要被声音干扰。

研究人员发现高记忆力组在夜间醒来的次数比较多,大约有30分钟,而低记忆力组醒来约14分钟。不过,这两个数据都在正常范围之内,并没有异常。

总之,研究的结果意味着高记忆力组的大脑对于像声音这种外在刺激,可能反应较强,而使他们更容易醒来,如果一个人受到刺激即刻清醒,那么他更容易记得梦境。不过晚上睡眠中容易醒来,只不过是记得梦境的人与他人不同的一小部分,还有很多因素需要进一步研究。

此研究成果发表于八月份的《前沿心理学》(Frontiers in Psychology)期刊上。
(责任编辑:毕儒宗)

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