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【大紀元2014年05月19日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）為了幫助糖友輕鬆減重與培養良好運動習慣，衛生福利部桃園醫院糖尿病中心由羅世慧主任帶領護理師、營養師與志工群組成醫療團隊，辦理糖友減重騎績班，由桃園醫院出發穿越田間小路到八德生態埤塘，並在生態埤塘中伴著池塘風光由營養師指導享用美味蔬食野餐。
羅世慧表示，現代人運動不足，於是日益肥胖，患糖尿病的糖友愈來愈多。而維持理想體重與養成規律運動習慣是控制血糖不可或缺的一環。對於脂肪過剩的糖友來說騎單車，能舒服地坐著，雙腿規律的踩著踏，不用支持自己的重量，不需要很大的氣力又相當安全，也不會太過劇烈，是一種適合的減肥運動方式！
糖尿病衛教護理師郭昭岑也表示：騎單車是很好的有氧運動，並且不會對關節及肌肉造成過度負荷，對患有關節炎及體重過重的糖友是很好的選擇。唯騎乘單車必需事先規劃路線，避開交通繁忙道路並做好安全準備(如:戴安全帽、檢查腳踏車狀況與車隊同行…等)，方能享受安全、健康的騎乘樂趣。
桃醫減重騎績班，預計每一季辦理一次，由醫療團隊，陪伴20位糖友一同出發，除了精心規劃騎乘路線，也為每位糖友投保意外險，並在活動中檢測糖友體重、腰圍與體脂肪，讓糖友在運動之餘，也確保安全，並即時回饋減重成效，激勵糖友減重決心，在愉快輕鬆的氣氛下達成減重效果。
第一次參加桃園醫院減重活動的蔡先生開心的表示：沒想到減重這麼痛苦的過程，可以減的輕鬆又有趣，透過這個活動認識許多志同道合的朋友，互相的加油打氣，感覺控制糖尿病也不再那麼辛苦了！鼓勵大家能持續的參與團體的活動，一起控制糖尿病，創造健康、美麗的人生。
（責任編輯：呂美琪）
