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【大纪元2014年05月19日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）为了帮助糖友轻松减重与培养良好运动习惯，卫生福利部桃园医院糖尿病中心由罗世慧主任带领护理师、营养师与志工群组成医疗团队，办理糖友减重骑绩班，由桃园医院出发穿越田间小路到八德生态埤塘，并在生态埤塘中伴着池塘风光由营养师指导享用美味蔬食野餐。
罗世慧表示，现代人运动不足，于是日益肥胖，患糖尿病的糖友愈来愈多。而维持理想体重与养成规律运动习惯是控制血糖不可或缺的一环。对于脂肪过剩的糖友来说骑单车，能舒服地坐着，双腿规律的踩着踏，不用支持自己的重量，不需要很大的气力又相当安全，也不会太过剧烈，是一种适合的减肥运动方式！
糖尿病卫教护理师郭昭岑也表示：骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎及体重过重的糖友是很好的选择。唯骑乘单车必需事先规划路线，避开交通繁忙道路并做好安全准备(如:戴安全帽、检查脚踏车状况与车队同行…等)，方能享受安全、健康的骑乘乐趣。
桃医减重骑绩班，预计每一季办理一次，由医疗团队，陪伴20位糖友一同出发，除了精心规划骑乘路线，也为每位糖友投保意外险，并在活动中检测糖友体重、腰围与体脂肪，让糖友在运动之余，也确保安全，并即时回馈减重成效，激励糖友减重决心，在愉快轻松的气氛下达成减重效果。
第一次参加桃园医院减重活动的蔡先生开心的表示：没想到减重这么痛苦的过程，可以减的轻松又有趣，透过这个活动认识许多志同道合的朋友，互相的加油打气，感觉控制糖尿病也不再那么辛苦了！鼓励大家能持续的参与团体的活动，一起控制糖尿病，创造健康、美丽的人生。
（责任编辑：吕美琪）
