披薩易致胖 孩子應遠離

人氣 11
標籤: ,

【大紀元2015年01月21日訊】(大紀元記者張純之編譯報導)由於孩子們喜歡披薩,雜誌《兒科》(Pediatrics)特別調查了披薩對孩子肥胖症的影響。19日線上公布的分析結果表明,同正常飲食相比,吃披薩的日子,孩子們平均多吃進408卡路里、3克脂肪和134毫克鹽。對於一個青少年來說,如果把披薩放入其當天食譜,會使他多攝入624卡路里、5克脂肪和484毫克鹽。

據《洛杉磯時報》報導,研究還發現,在任一指定的日子,6-19歲的孩子中,有22%吃披薩,同時,有14%的幼兒和13%的全體美國人吃披薩。唯一比披薩更受歡迎的食物是麵食甜點,包括蛋糕、餅乾和甜甜圈等。

伊利諾大學的健康政策研究者鮑威爾(Lisa M. Powell)和她的同事引用「國家健康與營養調查」(National Health and Nutrition Examination Survey)的數據,評估披薩對孩子飲食的影響。其中一項研究,疾病預防和控制中心的一個項目——完整的列出24小時的飲食清單。研究涉及7,443名2-11歲的孩子和6,447名12-19歲的青少年。

結果顯示,小一點的孩子和青少年平均每天分別吃83和143卡路里的披薩,相當於攝入全天卡路里的5%和7%。但是吃披薩的日子,披薩會佔到孩子們全天攝入卡路里的22%和青少年的26%。

數字還反應出2009年和2010年的披薩消費量,儘管很高,但是,2003年和2004年的披薩消費量更高。同早期相比,最近,小一點的孩子披薩攝入量減少了25%,青少年則減少了16%。

披薩的消耗量減少主要是在年紀小一點的白人孩子和非洲裔孩子,降到了和拉丁裔孩子接近的消耗水平。從研究開始到結束,中高收入而非低收入家庭的孩子,吃的披薩量在減少,但整體變化在統計上不是特別的顯著。青少年吃的披薩數量在整個研究期間基本不變。

至於說孩子們減少吃披薩,主要是在晚餐。年輕人減少了33%的披薩卡路里的攝入,更小的孩子減少了40%的攝入。研究結束時,晚餐披薩食入量相當於午餐的量。

孩子們也會在早餐或吃零食時吃披薩。小食披薩對研究者來說相當的麻煩,如果放開,那麼與平時相比孩子們每日會多攝入220卡路里,青少年也會增加365卡路里的攝入。

鮑威爾說,披薩對孩子飲食的影響與含糖飲料類似,披薩的食入應當成為肥胖兒童治療中重點要解決的問題。

責任編輯:方平

相關新聞
法國5城市遭受「胖子災難」 50%人口超重
研究:美國兒童愈來愈胖
墨爾本人做出世界最美味披薩
卡不里披薩吃到飽餐廳甜披薩 台南FOCUS獨賣
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論