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台北醫商家合作 推減鹽餐點

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【大紀元2015年12月16日訊】(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)紐約市日前首開先例,要求連鎖餐飲店於菜單標示鈉含量過高的產品,台北醫學大學附設醫院也率先於周邊商圈啟動「減鹽計畫」,首波調查10項餐點的含鈉量,其中,豬肉鍋燒麵的含鈉量達1,200毫克;經輔導後,7項餐點推出全新減鹽版,提供民眾健康飲食新選擇。

北醫附醫營養師周相德說,北醫附醫周邊商圈10種餐點鈉含量,以豬肉鍋燒麵的含鈉量1,200毫克最高,其次為排骨酥麵1,166毫克、什錦蔬菜拉麵740毫克。她分析,餐飲業者為增加餐點風味,會在烹調的湯底加鹽、味精或鰹魚粉等調味料,盛裝時還會淋上醬油或肉燥等醬汁提味,導致吃一碗普通的麵,鈉的總含量也容易超標。

首波10家參與減鹽計畫的餐飲業者,門口均已張貼「少放一點鹽 健康滿點」的LOGO,民眾可針對各店接受輔導的餐點,指名要點「減鹽版」。周相德建議民眾要從日常生活開始減鹽,少調味料、少喝湯、多吃單純食物,不要吃太多火鍋料,盡量挑選新鮮食材和肉品,不要吃加工醃漬品,就可以避免攝取過多的鈉。◇

責任編輯:李薇

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