【大紀元2015年09月23日訊】已是9月入秋時節，雖然早晚天氣較涼爽，但白天氣溫仍高，多變的氣候讓肌膚負擔沉重，此時正確的洗臉步驟將可讓臉部肌膚不致因錯誤洗臉方式受到傷害還可保濕。
有不少人覺得已很認真洗臉為何臉上總是長痘痘與粉刺。雖然洗臉是每天必做的事情之一，可是往往不小心使用錯誤的方式洗臉。
保濕不長痘痘的正確洗臉步驟：
1.洗臉前先洗雙手
工作了一天手上可能已含大量細菌和污垢，所以要把臉洗乾淨就先洗手，讓潔面產品能有效起泡，也避免細菌與污垢使得臉上的痘痘與粉刺更惡化。
2. 搓揉洗面乳充分起泡
接著擠些洗面乳在手掌充分搓揉起泡，再以綿密泡泡深入毛孔潔淨污垢。洗面乳未充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起痘痘。
3.先用溫水洗臉再用冷水收縮毛孔
無論夏天或冬天最好以溫水（40度以下，25度以上）洗臉，既可洗淨臉部污垢與清潔劑又可保有天然保濕油脂。溫度太低的水無法將毛孔內的油垢洗清，熱水的高溫讓毛孔擴張的結果會讓油脂流失太多，臉部易乾燥生皺紋。
4.髮際線與下巴洗淨清潔乳
靠近頭髮的髮際線、耳朵、下巴等處往往被忽視要洗淨，女性容易在髮際周圍、下巴等處長痘痘，如能確實洗乾淨可避免痘痘煩惱。
洗臉容易常犯的錯誤：
1.夏天流汗多洗臉
夏天易出汗每天要多洗幾次臉，這樣易造成肌膚繼續分泌油脂保護乾燥的臉部形成越洗越油的窘境。正常的情況早晚各一次即可，除非在外面待一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，可以每天增加一次。
2.洗臉後不用立刻擦保濕
洗臉後若沒立刻擦保濕讓肌膚自然風乾，易造成皮膚水分過多流失出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用化妝水、具有保濕效果的面霜。
3.未重視T區部位清洗
臉部T區是最容易藏污納垢的地方，最好仔細清洗方可避免長痘痘與粉刺。
4.用毛巾洗臉
毛巾圈絨比毛孔大數十倍，較難深入毛孔清除深處污垢油脂；所以洗臉最好使用柔軟的潔面海綿，並經常晾晒消毒海綿以免滋生細菌。
5.用強效洗面乳
強效潔面產品易過度洗去油脂造成皮膚乾燥敏感，洗完臉之後又有緊繃感。
只要洗臉方式正確不需昂貴多效能的洗面乳即可擁有健康的肌膚。**
責任編輯：朱晨光
