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金猴嘉 健康年菜食譜伴您健康過年

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【大紀元2016年02月03日訊】(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)為讓市民過個健康的好年,嘉義市政府衛生局與聖馬爾定醫院合作,製作「金猴嘉 健康年菜食譜」分送給民眾,現場也烹煮「佳邑福猴團圓菜」,讓書本內的菜,實體呈現嶄露無疑,市長與來賓現場圍爐品嘗。衛生局歡迎民眾至嘉義市政府、衛生局、東區衛生所、西區衛生所服務台索取,數量有限,送完為止,也可至嘉義市政府衛生局網站/衛生保健/健康體重管理專區( http://www.cichb.gov.tw/ )線上下載。

為符合衛福部六大類飲食指南原則,食譜主要介紹三組年菜「佳邑福猴團圓菜、諸羅猿滿吉祥饌、桃城猩年新春膳」,亦具有高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、高不飽和脂肪酸與低飽和脂肪酸的特色,另更為素食者編撰均衡營養健康蔬食年菜,提供市民按圖索驥,調配出健康美味的年夜飯,適合全家圍爐享用。

為建立健康飲食概念,現場也展示「國民營養教室」,與來賓分享蔬菜類、五穀根莖類一份約多少量及每份含多少營養素與熱量;此外為了營造天天五蔬果的支持性環境,會場以蔬果佈置。

市長涂醒哲表示下周就要過年了,提供健康食譜,讓市民健康圍爐,今年不再是大魚大肉,應採健康烹調,適魚適肉聰明吃,不要讓肥胖找上您,作伙拼健康,健康過好年。(李擷瓔/大紀元)

涂醒哲表示下周就要過年了,提供健康食譜,讓市民健康圍爐,今年不再是大魚大肉,應採健康烹調,適魚適肉聰明吃,不要讓肥胖找上您,作伙拼健康,健康過好年。
市長與來賓現場圍爐品嘗。(李擷瓔/大紀元)

衛生局表示,民眾若有肥胖問題或是成人肥胖體位:身體質量指數(BMI)≧27,成人女性腰圍≧80公分、男性≧90公分等困擾,可電洽東區衛生所2750423、西區衛生所2337355,歡迎踴躍報名105年嘉市大減噸。

責任編輯:王愉悅

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