爸爸的壞情緒將嚴重影響孩子的未來

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【大紀元2016年08月16日訊】(大紀元記者韓婕編譯報導)許多的研究都證實了一個事實,即孩子的成長發展過程中,父愛與母愛同等重要,有時甚至更重要。總體而言,父母親的愛或拒絕會影響孩子的行為、自尊、情緒穩定和心理健康。

據實用生活網報導,康乃狄克大學父母接納或拒絕研究中心主任羅納博士(Ronald P. Rohner)表示,在某些情況​​下,失去父親的關愛、接納和沒有父親的兒童似乎對其「個性和心理調適、犯罪行為和藥物濫用等問題」產生很大的作用。反之,一個父親的愛會提升兒童的幸福感,增進他們的情緒和身體健康。大多數人都知道這個常識,也知道父愛對孩子的影響。

爸爸的情緒直接影響孩子

美國密歇根州立大學 (MSU)的學者們進行的一項研究不僅凸顯了父親的角色在孩子生活中的重要性,還證明了爸爸的整體精神狀態和情緒能在短期和長期之中直接影響他的孩子。

在這項研究中,MSU的研究人員從全國各地參與幼兒啟蒙計畫( Early Head Start programs)的大約730個家庭中收集數據。研究人員專注於這些家庭中父母的壓力和心理健康問題,如抑鬱症和焦慮症對孩子們注意力的影響。他們發現,父母的壓力水平和心理健康問題直接影響他們與孩子之間的互動,並間接影響孩子的發展。

這項研究最令人吃驚的發現是,父親的心理健康會影響兒童的社交能力如自我控制和團隊合作,而且影響時間可以長達到孩子五年級的時候。

事實上,在嬰兒時期,患有抑鬱症的父親比患有抑鬱症或焦慮症的母親,對孩子日後社交能力的影響更大。

這項研究還凸顯了一個事實,當孩子2〜3歲時,即使在母親正面行為影響下,父親因育兒產生的緊張關係對孩子們的認知和語言發展特別有害。如所預期,父親對男孩子語言能力的影響大於女孩子。

這些研究結果提醒著每一位父親有責任照顧好自己的心理健康,才能為自己的孩子開創一個美好的未來

該研究中還發現了一個令人振奮的事,那就是爸爸撫養孩子的角色與媽媽同等重要,他們(父母親)解決家庭難題的能力就是孩子學習和正常成長的關鍵。

改善爸爸的情緒

育兒是一項艱鉅和緊張的任務,沒有其它辦法可以取代之,特別是對新生兒的父母。下面是一些方法幫助新手爸爸儘量減少負面情緒以免造成對孩子的負面影響:

接受有壓力的事實

瞭解「壓力是撫養孩子的一部分」是降低情緒壓力的關鍵。如果你願意並準備好面對它,你可以減少它對你情緒的影響,同時也可以降低表現負面反應的次數。

了解觸發壓力的根源並儘快解決它

學習和調適自己是你可以為自己做的最棒的事。找出什麼情況、想法或情境讓你最感壓力。然後想:這些能否避免?你能做些什麼來避免或減少這些狀況?安排一些「爸爸時間」去從事任何可降低壓力的運動或嗜好,或找個安靜的地方,去海邊散步或去做森林浴。

尋求幫助  

如果你感到不知所措或有抑鬱症、焦慮症或精神疾病史,一定要尋求專業人士的幫助。這是為了你和你的孩子好。想一想「飛行安全模式」(airplane safety model),在飛機準備起飛時,空服人員會示範如何操作緊急逃生救生衣裝備,教你先掛好自己的氧氣罩,再掛身旁孩子的。那意思就是先解決自己的問題,才能幫助周圍人解決他們的問題。因為如果你感到窒息時,你是無法幫助別人呼吸的。

責任編輯:茉莉

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