【大紀元2018年11月16日訊】（記者唐超編譯）新澤西的健康與營養專家們發出警告：久坐不動的生活方式正在日益盛行，逐漸侵蝕我們的健康。飲食與鍛煉生理學家斯圖樂（Felicia Stoler）稱，久坐生活方式日漸腐蝕在辦公室工作的或需要好幾個小時坐著工作的人群，而目前手機電腦安卓等設備使情況更糟。此外，社區的設計格局也沒有鼓勵大家行走。比如，我們沒有專門的自行車道，讓人們走著或騎自行車上班或上學。人體的設計是要人能常常運動，但我們現在坐著的時間太長。久坐減短了壽命，影響整體身體健康，比如易患肥胖症、II型糖尿病、心臟病。老年疾病也和生活方式及行為脫不了干係。斯圖樂表示，「我真的鼓勵大家盡可能多行走和活動。比如，開會時大家可以走動；使用讓人站立的辦公桌；上下樓時多爬樓梯而不是坐電梯。」◇
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