新澤西週末好去處(1月5日-6日)

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室內攀岩與輪胎滑雪

【大紀元2018年12月28日訊】(記者姬承羲報導)節日期間,人們常常開懷暢飲、大啖膏腴,即使再有節制也免不了比平時多吃一些。那麼過完節後該怎麼健身,才能讓體重恢復正常呢?醫學專家們建議,節後的健身不應操之過急,應根據個人體質,配合清淡飲食、逐漸增加運動量。

本期的《週末好去處》就為讀者們介紹輪胎滑雪和室內攀岩這兩項運動。不喜歡健身房單調器材的朋友,不妨試試室內攀岩吧,這個需要全身肌肉與大腦協作的項目,一不小心可是會上癮的;還有戶外的輪胎滑雪,乘著輪胎從雪坡飛馳而下,就好像坐上了阿拉丁的魔毯。

室內攀

近年來,室內攀岩越來越火爆。它既能鍛煉平衡、耐力與靈活,又充滿趣味和挑戰,可以根據個人程度選擇難度不同的攀岩路線,具挑戰性但不危險,因此得到了大量上班族和學生的青睞。室內攀岩對裝備要求較少,不過穿著摩擦力大的攀岩鞋還是必須的。攀岩的初學者,可以向攀岩館預訂簡單課程,由專業教練指導,循序漸進。每個岩館各有特色,一起來了解一下吧。

新澤西北部: East Hanover市的Diamond Rock岩館,可按時計費或全天通票,提供$3的攀岩鞋租賃;Hawthorne市的Elite Gymnastics岩館,專門為3歲以上的兒童提供攀岩趣味入門課程;Fairfield市的New Jersey Rock Gym岩館每週都有不同的優惠,略恐高的岩客可以選擇高度略低並且有充氣墊保護的岩石路線(Bouldering);Randolph市的Randolph Climbing Center岩館,有非常划算的攀岩生日派對套餐,10個孩子的派對僅需$160,包含了1小時攀岩和半小時的生日會。

新澤西中部:Morganville市的Garden State Rocks岩館,提供不超過4人的小規模課程,保證每位學員得到指導。

新澤西南部:費城附近Maple Shade市的Elite Climbing岩館提供$45初學者課程,涵蓋課程、器材租賃、單天不限時攀岩以及兩週的會員服務;Hamilton市的Rockville Climbing Center岩館,為7歲以上的孩子提供為期12週的完整課程。

The Gravity Vault岩館在新澤西多個城鎮都有分店,且每個分店的岩點和路線都不相同。

輪胎滑雪

眾多滑雪場度假村都有專門的輪胎滑雪道。與普通滑雪不同,這項運動適合不會滑雪的遊客和5歲以上的兒童。滑雪場都配有纜車或者雪地傳送帶,能將從山坡上滑下的遊客們送回山頂。

滑雪場中人氣最高的包括新州北部的小溪山(Mountain Creek),共有30條輪胎雪道,2條雪地傳送帶,但只提供單人滑雪輪胎,每兩小時計費。新澤西北部還有一個規模較小的Campgaw Mountain滑雪場,價格也稍低一些。

距離新澤西中部約1.5小時車程的賓州藍山滑雪場(Blue Mountain)今年開放了39條輪胎雪道,長1千英尺,有3臺纜車將遊客送回山頂。最重要的是,藍山有家庭滑雪輪胎,最多可乘坐6個人,更有夜間滑雪。

賓州的駝背山(Camelback Mountain)距離新州北部約1.5小時車程,這裡據說是全美最大的輪胎滑雪場,共42條雪道,入夜之後還有繽紛的LED彩燈秀。但是這家的輪胎滑雪票不能網絡購買,只能起早到滑雪場買票,當天的票售完就不能入場了。◇

責任編輯:思遊

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