心理健康十要素

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(http://www.epochtimes.com)
【大紀元3月20日訊】

一、有充分的自我安全感.
二、充分了解自己,并對自己的能力作出恰當的估价.
三、生活目標切合實際.
四、不脫离現實環境.
五、能保持人格完整与和諧.
六、具有從經驗中學習的能力.
七、能保持良好的人際關系.
八、能适度表達和控制自己的情緒.
九、在符合集體的要求下,能積極地發揮個性.
十、在不違背社會的前提下,能适當地滿足個人的基本要求.

轉自﹕邁博資訊(http://www.dajiyuan.com)


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