魚肝油治不了近視

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(http://www.epochtimes.com)
【大紀元4月23日訊】首先肯定魚肝油能保護視力。起保護視力作用的是魚肝油中所含的維生素A。如果體內嚴重缺乏維生素A,人們就容易患上夜盲症(主要症狀是一到晚上就看不清東西),而不是近視。所以用魚肝油預防和治療近視是沒有科學道理的,近視的發病机理并非是缺乏維生素A。

如果是為了保護視力,也不提倡使用魚肝油,而是鼓勵多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、魚卵、全奶、奶油和禽蛋等,胡蘿卜素在體內也可轉變成維生素A,它在菠菜、豌豆、胡蘿卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量較為丰富。

(百靈生活网)(http://www.dajiyuan.com)


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