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【大紀元5月31日訊】炎熱的夏天甚麼能夠比人潛入游泳池﹑湖泊或是海洋中更能使人神清氣爽﹑精神振作呢﹖然而當季節溫度昇高時，與水有關的傷害和危險也隨之上昇。在美國今天導致脊髓和頭部創傷的各種傷害中跳水也是引起的主要原因之一。
Tonnie Glick ，RN，是位於新州西橘市的KESSLER康復院急性腦損傷與脊髓傷害系統的協調人，她說﹕「跳水很明顯是一個人在水中可能做的最危險事情之一」，這會「傷害脖子和脊柱，嚴重的可能是癱瘓﹑中風或甚至死亡。」
全國每年實際上有10000多人脊髓遭受傷害，其中有不計其數的人招致頭部外傷是由於跳水時水位太淺。
據美國脊骨傷害學會的最近統計指出，95%發生在水中與跳水有關的事故，是水深等於或少於8呎，這些事主要大量發生在家庭的地面或者地下的游泳池。實際上，後院的地面游泳池在美國佔一半以上，一般的深度少於4呎。根據消費者產品安全委員會規定，這些游泳池內跳水是被嚴格地禁止的。另外，委員會還提示人們可能受到的相似傷害，即人們會碰到游泳池的邊壁﹑梯子或是或是其他設備。
另外一個引起跳水事故的關鍵因素是消耗飲酒。飲酒削弱了人的判斷力，並使人反應緩慢，Glick 解釋說﹕「跳水事故幾乎一半原因是涉及飲酒而導致脊髓受傷」。無論你是一個游泳池的擁有者或是客人，或是去湖泊或海灘游泳，KESSLER提供下述有關跳水和水中的安全建議﹕
1 提示注意住宅的游泳池深度和規則限制。泳池的主人應建立「不准跳水」的標誌，並實施這一規則。
2 看住你的客人。美國脊骨傷害學會報導﹔有93%的脊髓傷害發生在泳池的來訪者身上，而不是泳池的主人。
3 不要飲酒後跳水。
4 確信在附近有救護員或有受過水中安全培訓的人員。
5 在進入湖泊﹑池塘和海洋游泳之前，應檢查或掌握水深狀況。
6 永遠不要在海洋中跳水。在海濱浪花之下，你很難看出它下面有甚麼東西。特別是沙洲，也要記住，潮汐常常地引起沙子的移動。
7 即使在那已標明跳水是安全的地區，但你跳水的拋物軌道使你處於水深小於8呎時，你也不要跳水。當從跳板或甲板上跳水時，水深應大於12呎。
8 最後，享樂水中，但是要重視規則。
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