如何應對中共病毒(四) 專業醫生談增強自身免疫力

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【大紀元2020年09月12日訊】(大紀元記者李梅編譯報導)COVID-19傳播讓世界各國都措手不及,但不是所有的國家都採取關閉和隔離的措施。年初,中共媒體還在批駁病毒會人傳人的說法;1月23日,中共突然宣布武漢封城,然後下令各實驗室銷毀病毒樣本;而最新披露的消息是,今年2月26日中國第一批COVID-19的疫苗正式生產,這被認爲很詭異。

世衛組織曾以流感病毒為例,說明先要鑑定和分離病毒毒株,然後研製疫苗,再進行臨床試驗、雙盲試驗以及正式批准,最少也要5-6個月的時間。那麼,病毒來源的真相到底是什麼?這就是各國要求到武漢源頭調查的原因。

據統計,中共病毒的大流行,讓老人們、患有其它疾病和免疫力弱的人受到很大的傷害,但個案都是不同的。

目前,在疫苗還沒有問世前,人們開始探討自身免疫系統發揮的作用。

免疫系統強就可抵抗細菌

傑弗里·巴克博士( Jeffrey I. Barke M.D.)是經認證的初級保健醫師,新港海灘市「個人護理醫師」(PersonalCare Physicians)組織的聯合創始人,從業27年。他在南加大獲得生物科學學士,在加大爾灣醫學院獲得醫學博士。

巴克在《免疫系統》一文中寫道:「從出生那天起,我們就受到數以百萬計細菌的攻擊,甚至是數十億。我們的生存取決於人體強大的免疫系統,即人體抵抗細菌、病毒、真菌、霉菌和其它病原體入侵的能力。我們在身體內部創建了一支強大的常規部隊,隨時準備在每次戰鬥中保護我們,並能夠贏得多數的戰爭。」

官員們制定了重開學校的規定,所有教室的表面要多次消毒,孩子們進入和離開教室時要使用洗手液,所有人都要戴口罩並保持安全距離。CDC的官僚們為他們制定的指南感到自豪。

但沒有人想到,絕大多數的人都具有強大的免疫系統,這些免疫系統在保持人們身體的健康和存活中起著至關重要的作用。

巴克說:「為了使我們的免疫系統做好戰鬥準備,它們也必須定期地進行訓練,並招募新兵。甚至在出生之前,我們的免疫系統就已暴露於細菌中並努力地保護我們。結果是,我們的身體會創造出針對不同細菌的特種作戰戰士,以擊敗各種細菌。」

因此,每當人們接觸(暴露於)新的或舊的細菌時,免疫系統就會學習並變得越來越聰明,它們會對付不同的細菌,並幫助人們健康地生活。巴克說:「如果我們有意防止此類接觸,那麼我們可能會在短期內受益,但從長遠來看,我們可能會遭受到破壞性的損失。還記得那個「泡泡男孩」(The Bubble Boy)嗎?因為他沒有正常的免疫系統,從出生到死亡的12年中一直生活在無菌的塑料泡泡中。」

有的消毒液瓶上標註著可以殺死95%到99%的細菌,巴克認為,「現代的社會大量地使用抗菌的肥皂、乳液和清潔產品。是的,它們不分青紅皂白地殺死細菌,但同時它們也消滅了強大而多樣的有益的微生物群。每個人都有一個微生物組,生活在我們體內有超過100萬億個微生物群,其中大多數在我們的大腸(擁擠地繁殖著)中,每個人的微生物群越多樣化,就越健康。」

研究表明,儘早地接觸各種微生物,可能有助於降低患哮喘、過敏、甚至傳染病等的風險。如果您定期運動且身體健康,則受傷、超重、心血管疾病或糖尿病的可能性較小。而當您停止運動時,您的健身水平會下降。這同樣適用於您的免疫系統,定期地刺激它,您更有可能贏得與包括COVID-19在內的危險細菌的爭戰。

巴克說:「對COVID-19的恐懼,給人們帶來了不健康的生活方式。現在,我們對一切進行消毒:公交車座椅、門把手、購買的產品以及我們的身體。我們清潔房屋(包括辦公室),好像它們是醫院ICU病房的延伸。我的一個病人說,他從市場回家,把所有的衣服脫在外面,放進袋子裡,然後先洗個熱水澡。」

對不同人群的建議

巴克說,「我們應從目前存在的嚴格『一刀切』模式轉變為冠狀病毒風險模型,這是基於正在增加的更多的病毒測試,它可以使社會生活和經濟逐漸向常態恢復。」現在我們有了快速且廉價的血清(病毒抗體)測試,就像人們進入一些商店需要測一下體溫一樣便利,依據風險的類型,風險低的人可以安全返回工作場所,並在公共場所出入。

對於病毒檢測呈陽性的人:建議這樣的人需要遵循醫療指導,在家自我隔離或住院治療,解決急性感染問題;然後重新測試。

而高風險人群(無抗體保護):CDC將其定義為從60歲往上的老年人,以及免疫力低下的人群。此外,如果您生活在病毒高發區,那感染的風險也會比較高。老年人、免疫系統受損以及居住在COVID-19高發區的人應嚴格限制其社會互動,在家更安全。

中等風險的人群:如果您有類似流感的症狀,則應進行自我隔離,並進行測試和重新測試,以確認是否COVID-19或將其排除;如果您很健康,但住在高發區或與高風險人住在一起,應採取預防措施保護自己和家人。

那麼,對於低風險或已確認有抗體的人群:如果您既年輕又健康,並且居住在郊區或鄉村地區,則感染COVID-19的風險很低。您可以重新開始工作,並進行小環境的社交。◇

責任編輯:方平

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