從零開始 建立良好的母嬰依賴關係

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【大紀元2021年11月24日訊】(大紀元記者周翰音紐約報導)位於法拉盛的紐約兒童中心(The Child Center of NY)週一(11月22日)舉辦母嬰心理健康項目講座「如何建立良好的母嬰依賴關係」。特邀講師祝琳清講述在嬰幼兒階段,如何建立安全型的母嬰依賴關係,並介紹促進良好母嬰關係的互動小技巧。

四種母嬰依賴類型

祝琳清介紹,根據母親對嬰兒需求的回應以及與嬰兒的互動,可以將母嬰依賴類型分為4種:安全型、迴避型、焦慮矛盾型,以及混亂型。

1歲以下的嬰兒哭的時候表明他們有需求,需要照顧。當母親對嬰兒的需求經常做出積極的回應時,可以建立安全型母嬰依賴關係。在這種依賴關係下,嬰兒會在和母親分開時表現出苦惱與不安,但在母親回來後很快能在安撫下恢復情緒。

而當母親忽視嬰兒的需求或感受時,根據忽視的不同程度,將導致其它3種不太理想的母嬰關係,使寶寶與母親分開時不會感到難過,再見到時採取迴避態度(迴避型);或者是在分開時情緒波動嚴重,但在母親回來時表現出現憤怒和拒絕(焦慮矛盾型);最壞的情況是混亂型母嬰依賴關係,此時嬰兒會表現出害怕,母親在與不在對寶寶來說沒有區別。 祝琳清總結說,母親對寶寶需求的關注以及持續性的照顧,對於建立良好的母嬰依賴關係十分重要。出生後1至6個月,母親對嬰兒無微不至的照顧,可以使嬰兒體驗到幸福感和無所不能感。

建立良好母嬰依賴關係小技巧

良好母嬰依賴關係的建立從寶寶出生開始,母親需要給予孩子積極的關注,接納孩子的一切,以及尊重孩子的心理發展需求。

1歲之前,最好讓寶寶和媽媽在一個房間睡覺,可以將嬰兒床放在媽媽的床旁邊,這樣寶寶睡覺會非常踏實。儘量用一切機會與孩子互動。

父母要接納孩子的一切。一歲之前,寶寶如果哭,一定要抱她/他,讓寶寶有安全感。不要頻繁更換扶養人,3歲前,一定要自己帶寶寶;如果工作太忙,至少要等1歲半再離開寶寶,否則孩子可能不會聽媽媽的話。

讓孩子盡情玩耍和探索。這是培養孩子自主和獨立的好機會,出於安全,父母要盯著孩子的一舉一動。

父母對待孩子要溫柔。媽媽在發脾氣時,會讓孩子產生痛苦感,打破寶寶對好媽媽的幻想,出現一個壞媽媽的形象,但他們逐漸就會發現並接受好媽媽和壞媽媽是同一個人。同時,寶寶們也會開始接受不盡完美的自己。

如夫妻關係不和諧,需及時改善。祝琳清指出,家長想讓孩子成為怎樣的人,自己得先成為這樣的人。家長的大格局和好情緒,有助於塑造孩子健全的人格和強大的內心。

母親也需要安全的母嬰關係

孩子對媽媽的依賴也會讓媽媽有安全感。良好的母嬰依賴關係可以治癒母親因小時候未受到充分關注而產生的不安全感和疏離感。

親子關係任何時候都可以修復

通常小時候得到充分關注的小孩,長大後會表現出有安全感,自信和獨立;相反,缺乏父母關注的孩子,長大後則容易缺乏安全感,產生孤獨、不自信、害怕、焦慮等情緒。

紐約兒童中心孕產期項目副主任黃峰滔表示,如果父母覺得小時候沒有給與孩子充分的關注與照顧,也不用過度擔心。親子關係在孩子的各階段都可以去修復和彌補。◇

責任編輯:李悅

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