从零开始 建立良好的母婴依赖关系

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【大纪元2021年11月24日讯】(大纪元记者周翰音纽约报导)位于法拉盛的纽约儿童中心(The Child Center of NY)周一(11月22日)举办母婴心理健康项目讲座“如何建立良好的母婴依赖关系”。特邀讲师祝琳清讲述在婴幼儿阶段,如何建立安全型的母婴依赖关系,并介绍促进良好母婴关系的互动小技巧。

四种母婴依赖类型

祝琳清介绍,根据母亲对婴儿需求的回应以及与婴儿的互动,可以将母婴依赖类型分为4种:安全型、回避型、焦虑矛盾型,以及混乱型。

1岁以下的婴儿哭的时候表明他们有需求,需要照顾。当母亲对婴儿的需求经常做出积极的回应时,可以建立安全型母婴依赖关系。在这种依赖关系下,婴儿会在和母亲分开时表现出苦恼与不安,但在母亲回来后很快能在安抚下恢复情绪。

而当母亲忽视婴儿的需求或感受时,根据忽视的不同程度,将导致其它3种不太理想的母婴关系,使宝宝与母亲分开时不会感到难过,再见到时采取回避态度(回避型);或者是在分开时情绪波动严重,但在母亲回来时表现出现愤怒和拒绝(焦虑矛盾型);最坏的情况是混乱型母婴依赖关系,此时婴儿会表现出害怕,母亲在与不在对宝宝来说没有区别。 祝琳清总结说,母亲对宝宝需求的关注以及持续性的照顾,对于建立良好的母婴依赖关系十分重要。出生后1至6个月,母亲对婴儿无微不至的照顾,可以使婴儿体验到幸福感和无所不能感。

建立良好母婴依赖关系小技巧

良好母婴依赖关系的建立从宝宝出生开始,母亲需要给予孩子积极的关注,接纳孩子的一切,以及尊重孩子的心理发展需求。

1岁之前,最好让宝宝和妈妈在一个房间睡觉,可以将婴儿床放在妈妈的床旁边,这样宝宝睡觉会非常踏实。尽量用一切机会与孩子互动。

父母要接纳孩子的一切。一岁之前,宝宝如果哭,一定要抱她/他,让宝宝有安全感。不要频繁更换扶养人,3岁前,一定要自己带宝宝;如果工作太忙,至少要等1岁半再离开宝宝,否则孩子可能不会听妈妈的话。

让孩子尽情玩耍和探索。这是培养孩子自主和独立的好机会,出于安全,父母要盯着孩子的一举一动。

父母对待孩子要温柔。妈妈在发脾气时,会让孩子产生痛苦感,打破宝宝对好妈妈的幻想,出现一个坏妈妈的形象,但他们逐渐就会发现并接受好妈妈和坏妈妈是同一个人。同时,宝宝们也会开始接受不尽完美的自己。

如夫妻关系不和谐,需及时改善。祝琳清指出,家长想让孩子成为怎样的人,自己得先成为这样的人。家长的大格局和好情绪,有助于塑造孩子健全的人格和强大的内心。

母亲也需要安全的母婴关系

孩子对妈妈的依赖也会让妈妈有安全感。良好的母婴依赖关系可以治愈母亲因小时候未受到充分关注而产生的不安全感和疏离感。

亲子关系任何时候都可以修复

通常小时候得到充分关注的小孩,长大后会表现出有安全感,自信和独立;相反,缺乏父母关注的孩子,长大后则容易缺乏安全感,产生孤独、不自信、害怕、焦虑等情绪。

纽约儿童中心孕产期项目副主任黄峰滔表示,如果父母觉得小时候没有给与孩子充分的关注与照顾,也不用过度担心。亲子关系在孩子的各阶段都可以去修复和弥补。◇

责任编辑:李悦

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