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Calmbirth產前課程分析:無痛分娩與自然減痛

產前課程:如何分娩更順利?澳洲媽媽分享祕訣

Calmbirth產前培訓:深受GP及產科醫生信任及推薦

產前培訓/產前課程:生育孩子的過程中,伴侶間需要互相支持。(Shutterstock)
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【大紀元2021年08月17日訊】聰明的準媽媽,如何使自己在分娩時保持樂觀自信的心態,更順利的迎接寶寶到來?又該如何讓老公成為自己從孕期、分娩、到產後的最佳搭檔?

如果媽媽要想生產更順利,自己的伴侶就一定要學會如何擔當自己的重要角色,而不是晾在一旁束手無策、不知道要如何做才能減輕媽媽生產的痛苦——Calmbirth產前培訓讓父母們對分娩充滿自信、在感情上和身體上互相支持——這樣的機會非常難得,一生中的機會可能只有那麼幾次。

產前課程:以樂觀自信的心態迎接寶寶的到來。(Shutterstock)

媽媽和爸爸們怎麼說:Calmbirth產前課程改變了我們的觀念

媽媽Jade反饋:「生孩子時,有一個給力的老公做隊友,實在是無價之寶。Calmbirth讓我們成為了從孕期、分娩、到產後的最佳搭檔。我要感謝Calmbirth改變了我們對生孩子的看法,讓我們對分娩有了正面的觀念。很慶幸花了一個週末參加Calmbirth課程。最終整個分娩體驗真的好棒。我們向所有人大力推薦!」

爸爸Oscar說:「我覺得如果沒參加Calmbirth課程,我們的分娩可能會痛苦得多、艱難得多。感謝Calmbirth幫我們實現了最好的分娩體驗。產程中的每一步,我們都感到能用得上所學的技巧。說實話,如果沒參加這個過程,我會不知所措。而學習了Calmbirth課程,我可以幫我老婆集中注意力,幫助她放鬆、專注產程。Calmbirth所學的東西,好比一個可以隨時調用的大錦囊,讓我心中有數。」

另一位Calmbirth媽媽留言說:「分娩時全身心投入。我喜歡老公給我的支持,我們是在一起生孩子……這真是我人生中迄今最美好的體驗。」

產前培訓:生育孩子過程中,夫婦之間的情感互動非常珍貴。(Shutterstock)

在澳洲生孩子:無痛分娩硬膜外麻醉)帶來更多引產、剖腹產

在澳洲,分娩中採用干預手段的比例持續上升,並且明顯高出經合組織國家(OECD)平均水平。以新州為例,分娩中採用俗稱「無痛分娩/減痛分娩」的硬膜外麻醉(Epidural block, EDB)的比例在2014年已高達50.3%。

然而,大量採用硬膜外麻醉(EDB)作為分娩止痛措施的做法,已被多項醫學研究認定是引產及剖腹產比例上升的促成因素。

Calmbirth產前課程:自然減痛 臨床效果卓著

2016年發表在英國醫學期刊的一項隨機對照試驗研究表明:在分娩中採用替代療法(complementary therapies),包括視覺化練習、呼吸技巧、指壓穴位、按摩等自然手法,可大大減少硬膜外麻醉的使用。

而一份針對3525位參加了Calmbirth產前培訓課程的媽媽所進行的問卷調查顯示,Calmbirth課程的減痛效果,比上述實驗組的數據更明顯。

Calmbirth產前培訓課程分析了分娩中使用硬膜外麻醉的比例。(大紀元製圖)

Calmbirth的調查數據顯示,在3525位參加了Calmbirth課程的媽媽中,近一半人(48%)在分娩中沒有使用止痛。而對照2019年澳洲平均數據,每5位產婦中,就有4位在分娩中使用止痛(78%)。

Calmbirth產前培訓課程分析了分娩中使用止痛的比例。(大紀元製圖)

Calmbirth產前課程:更自然的分娩 少一半剖腹產

在另一項追蹤調查中,Calmbirth回訪了3800位參加了該課程的媽媽,發現Calmbirth媽媽的剖腹產比例只有17%,幾乎只有澳洲平均水平的一半!而澳洲的剖腹產平均比例高達32%,明顯高於經合組織(OECD)33個國家的平均水平(27.9%)。而根據世衛組織(WHO)的意見,高於10%的剖腹產比例對於降低母嬰死亡率並沒有關聯。——換句話說,目前高比例的剖腹產存在「濫用」傾向。

Calmbirth產前培訓課程分析了剖腹產比例。(大紀元製圖)

Calmbirth產前課程獨特理念:生孩子不只是女人的事

Calmbirth課程的獨特理念,讓待產夫婦在情緒上、精神上、身體上為分娩做好充分準備。

生孩子不只是體力活——Calmbirth是首家承認並運用「身心關聯」(mind-body connection)理念的產前培訓項目。Calmbirth深刻理解女性的情緒狀態會對分娩帶來精神上及身體上的影響,幫助媽媽排除對分娩的恐懼,全方位解決了待產夫婦在心理上和身體上的困惑,進而幫助改善分娩結果。

生孩子更不只是女人的事——Calmbirth特別強調伴侶在分娩中的合作,讓伴侶們學會如何在分娩中相互支持:不是「被動地接受護理」,而是主動參與、掌控自己的身體,學會如何培育待產寶寶——進而讓彼此關係更加緊密,幫助他們順利、自信地過渡到為人父母的新角色。

產前教育:伴侶需要學習如何在分娩中擔當重要角色。(Shutterstock)

悉尼產前培訓Calmbirth:課程設計科學,內容全面

自2004年創立以來,已有超過4萬對夫婦參加了Calmbirth產前培訓課程。作為澳洲產前培訓的領先者,Calmbirth產前培訓課程是以證據為基礎,建立在神經科學、助產士學、產科學和表觀遺傳學的研究之上。

已有超過4萬對夫婦參加了Calmbirth產前培訓。(Calmbirth)

課程為期2天,通常在週末舉行。內容涵蓋分娩的方方面面——干預手段、剖腹產、分娩創傷史等,為夫婦提供分娩所需要的全部資訊、知識、技巧和工具,讓夫婦為自己的懷孕及分娩做出明智決定。

課程還包括一系列替代療法的實用工具,比如:

* 引導放鬆
* 視覺化練習(visualisation)
* 主動分娩姿勢
* 按摩技巧
* 針對孕期及分娩的穴位指壓
* 呼吸技巧

Calmbirth所教的這些工具,不僅僅是對分娩有幫助,還可應有到育兒、夫妻關係以及日常生活中,讓您受益終生。

產前課程:一系列替代療法的實用工具,可在生活中靈活應用。(Shutterstock)

Calmbirth產前課程有專業人士教學,質量有保證

讓Calmbirth引以為豪的,是其對培訓師的專業水平及培訓質量的嚴苛要求——所有Calmbirth培訓師,都必須是正在執業的助產士或受訓產科專業人士——這項嚴格規定,堪稱在澳洲的產前培訓行業中首開先河。如今,在澳洲、新西蘭和法國,Calmbirth擁有近100名經過認證的培訓師。

Calmbirth產前課程對培訓師的專業水平要求嚴苛。(Calmbirth)

Calmbirth產前課程獲臨床數據支持 眾多醫院一致認可

皇家女子醫院(Royal Hospital for Women)的健康教育臨床助產顧問Dr Jane Svensson在她的一項試點研究中,對比了3家不同的產前培訓課程在臨床上對分娩結果的影響。

調查樣本包括來自100位Calmbirth媽媽的問卷反饋,展示出Calmbirth課程卓越的臨床效果。如下是調查數據和2014年新州醫院數據的對比:

已有超過4萬對夫婦參加了Calmbirth產前培訓。(Calmbirth)

在上述研究中,Calmbirth課程和另一家產前培訓項目(HAB)對比,也顯示出顯著優勢。參加了Calmbirth課程的媽媽:

* 使用無痛分娩/硬膜外麻醉(Epidural, EDB)的比例少33.4%
* 在分娩中使用藥物的比例少23.19%
* 使用笑氣的比例少25%
* 入院分娩時,子宮活動量多14.2%
* 剖腹產比例少14%

臨床數據充分說明了Calmbirth對分娩結果的積極影響。目前越來越多私立、公立產科醫院紛紛把Calmbirth課程納入其產前培訓項目中。以下是在開設了該課程的部分醫院,名單仍在逐步擴展。

新州地區已有多家公立、私立醫院提供Calmbirth的產前培訓課程。(Calmbirth)

即使您不在上述這些醫院生孩子,也可參加在這些產科醫院中開設的Calmbirth課程。參加課程的理想時間,是孕期24~34週。

立即點擊以下各醫院名字,查看並預訂各家醫院的Calmbirth課程:

* Sydney Adventist Hospital (The SAN)
* North Shore Private Hospital
* Mater Hospital
* Northern Beaches Hospital
* Royal Hospital for Women, Randwick
* The Sutherland Hospital
* The Nepean Hospital, Penrith
* The John Hunter Hospital, Newcastle

Calmbirth產前培訓採用互動式面對面授課。受COVID疫情限制,如果您所預定的課程無法面對面授課,您將通過Zoom參加網上課程,和培訓師實時互動。

參加產前培訓,以自信樂觀的心態迎接寶寶到來。(Shutterstock)

責任編輯:李熔石
(工商稿)

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