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Calmbirth产前课程分析:无痛分娩与自然减痛

产前课程:如何分娩更顺利?澳洲妈妈分享秘诀

Calmbirth产前培训:深受GP及产科医生信任及推荐

产前培训/产前课程:生育孩子的过程中,伴侣间需要互相支持。(Shutterstock)
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【大纪元2021年08月17日讯】聪明的准妈妈,如何使自己在分娩时保持乐观自信的心态,更顺利的迎接宝宝到来?又该如何让老公成为自己从孕期、分娩、到产后的最佳搭档?

如果妈妈要想生产更顺利,自己的伴侣就一定要学会如何担当自己的重要角色,而不是晾在一旁束手无策、不知道要如何做才能减轻妈妈生产的痛苦——Calmbirth产前培训让父母们对分娩充满自信、在感情上和身体上互相支持——这样的机会非常难得,一生中的机会可能只有那么几次。

产前课程:以乐观自信的心态迎接宝宝的到来。(Shutterstock)

妈妈和爸爸们怎么说:Calmbirth产前课程改变了我们的观念

妈妈Jade反馈:“生孩子时,有一个给力的老公做队友,实在是无价之宝。Calmbirth让我们成为了从孕期、分娩、到产后的最佳搭档。我要感谢Calmbirth改变了我们对生孩子的看法,让我们对分娩有了正面的观念。很庆幸花了一个周末参加Calmbirth课程。最终整个分娩体验真的好棒。我们向所有人大力推荐!”

爸爸Oscar说:“我觉得如果没参加Calmbirth课程,我们的分娩可能会痛苦得多、艰难得多。感谢Calmbirth帮我们实现了最好的分娩体验。产程中的每一步,我们都感到能用得上所学的技巧。说实话,如果没参加这个过程,我会不知所措。而学习了Calmbirth课程,我可以帮我老婆集中注意力,帮助她放松、专注产程。Calmbirth所学的东西,好比一个可以随时调用的大锦囊,让我心中有数。”

另一位Calmbirth妈妈留言说:“分娩时全身心投入。我喜欢老公给我的支持,我们是在一起生孩子……这真是我人生中迄今最美好的体验。”

产前培训:生育孩子过程中,夫妇之间的情感互动非常珍贵。(Shutterstock)

在澳洲生孩子:无痛分娩硬膜外麻醉)带来更多引产、剖腹产

在澳洲,分娩中采用干预手段的比例持续上升,并且明显高出经合组织国家(OECD)平均水平。以新州为例,分娩中采用俗称“无痛分娩/减痛分娩”的硬膜外麻醉(Epidural block, EDB)的比例在2014年已高达50.3%。

然而,大量采用硬膜外麻醉(EDB)作为分娩止痛措施的做法,已被多项医学研究认定是引产及剖腹产比例上升的促成因素。

Calmbirth产前课程:自然减痛 临床效果卓著

2016年发表在英国医学期刊的一项随机对照试验研究表明:在分娩中采用替代疗法(complementary therapies),包括视觉化练习、呼吸技巧、指压穴位、按摩等自然手法,可大大减少硬膜外麻醉的使用。

而一份针对3525位参加了Calmbirth产前培训课程的妈妈所进行的问卷调查显示,Calmbirth课程的减痛效果,比上述实验组的数据更明显。

Calmbirth产前培训课程分析了分娩中使用硬膜外麻醉的比例。(大纪元制图)

Calmbirth的调查数据显示,在3525位参加了Calmbirth课程的妈妈中,近一半人(48%)在分娩中没有使用止痛。而对照2019年澳洲平均数据,每5位产妇中,就有4位在分娩中使用止痛(78%)。

Calmbirth产前培训课程分析了分娩中使用止痛的比例。(大纪元制图)

Calmbirth产前课程:更自然的分娩 少一半剖腹产

在另一项追踪调查中,Calmbirth回访了3800位参加了该课程的妈妈,发现Calmbirth妈妈的剖腹产比例只有17%,几乎只有澳洲平均水平的一半!而澳洲的剖腹产平均比例高达32%,明显高于经合组织(OECD)33个国家的平均水平(27.9%)。而根据世卫组织(WHO)的意见,高于10%的剖腹产比例对于降低母婴死亡率并没有关联。——换句话说,目前高比例的剖腹产存在“滥用”倾向。

Calmbirth产前培训课程分析了剖腹产比例。(大纪元制图)

Calmbirth产前课程独特理念:生孩子不只是女人的事

Calmbirth课程的独特理念,让待产夫妇在情绪上、精神上、身体上为分娩做好充分准备。

生孩子不只是体力活——Calmbirth是首家承认并运用“身心关联”(mind-body connection)理念的产前培训项目。Calmbirth深刻理解女性的情绪状态会对分娩带来精神上及身体上的影响,帮助妈妈排除对分娩的恐惧,全方位解决了待产夫妇在心理上和身体上的困惑,进而帮助改善分娩结果。

生孩子更不只是女人的事——Calmbirth特别强调伴侣在分娩中的合作,让伴侣们学会如何在分娩中相互支持:不是“被动地接受护理”,而是主动参与、掌控自己的身体,学会如何培育待产宝宝——进而让彼此关系更加紧密,帮助他们顺利、自信地过渡到为人父母的新角色。

产前教育:伴侣需要学习如何在分娩中担当重要角色。(Shutterstock)

悉尼产前培训Calmbirth:课程设计科学,内容全面

自2004年创立以来,已有超过4万对夫妇参加了Calmbirth产前培训课程。作为澳洲产前培训的领先者,Calmbirth产前培训课程是以证据为基础,建立在神经科学、助产士学、产科学和表观遗传学的研究之上。

已有超过4万对夫妇参加了Calmbirth产前培训。(Calmbirth)

课程为期2天,通常在周末举行。内容涵盖分娩的方方面面——干预手段、剖腹产、分娩创伤史等,为夫妇提供分娩所需要的全部资讯、知识、技巧和工具,让夫妇为自己的怀孕及分娩做出明智决定。

课程还包括一系列替代疗法的实用工具,比如:

* 引导放松
* 视觉化练习(visualisation)
* 主动分娩姿势
* 按摩技巧
* 针对孕期及分娩的穴位指压
* 呼吸技巧

Calmbirth所教的这些工具,不仅仅是对分娩有帮助,还可应有到育儿、夫妻关系以及日常生活中,让您受益终生。

产前课程:一系列替代疗法的实用工具,可在生活中灵活应用。(Shutterstock)

Calmbirth产前课程有专业人士教学,质量有保证

让Calmbirth引以为豪的,是其对培训师的专业水平及培训质量的严苛要求——所有Calmbirth培训师,都必须是正在执业的助产士或受训产科专业人士——这项严格规定,堪称在澳洲的产前培训行业中首开先河。如今,在澳洲、新西兰和法国,Calmbirth拥有近100名经过认证的培训师。

Calmbirth产前课程对培训师的专业水平要求严苛。(Calmbirth)

Calmbirth产前课程获临床数据支持 众多医院一致认可

皇家女子医院(Royal Hospital for Women)的健康教育临床助产顾问Dr Jane Svensson在她的一项试点研究中,对比了3家不同的产前培训课程在临床上对分娩结果的影响。

调查样本包括来自100位Calmbirth妈妈的问卷反馈,展示出Calmbirth课程卓越的临床效果。如下是调查数据和2014年新州医院数据的对比:

已有超过4万对夫妇参加了Calmbirth产前培训。(Calmbirth)

在上述研究中,Calmbirth课程和另一家产前培训项目(HAB)对比,也显示出显着优势。参加了Calmbirth课程的妈妈:

* 使用无痛分娩/硬膜外麻醉(Epidural, EDB)的比例少33.4%
* 在分娩中使用药物的比例少23.19%
* 使用笑气的比例少25%
* 入院分娩时,子宫活动量多14.2%
* 剖腹产比例少14%

临床数据充分说明了Calmbirth对分娩结果的积极影响。目前越来越多私立、公立产科医院纷纷把Calmbirth课程纳入其产前培训项目中。以下是在开设了该课程的部分医院,名单仍在逐步扩展。

新州地区已有多家公立、私立医院提供Calmbirth的产前培训课程。(Calmbirth)

即使您不在上述这些医院生孩子,也可参加在这些产科医院中开设的Calmbirth课程。参加课程的理想时间,是孕期24~34周。

立即点击以下各医院名字,查看并预订各家医院的Calmbirth课程:

* Sydney Adventist Hospital (The SAN)
* North Shore Private Hospital
* Mater Hospital
* Northern Beaches Hospital
* Royal Hospital for Women, Randwick
* The Sutherland Hospital
* The Nepean Hospital, Penrith
* The John Hunter Hospital, Newcastle

Calmbirth产前培训采用互动式面对面授课。受COVID疫情限制,如果您所预定的课程无法面对面授课,您将通过Zoom参加网上课程,和培训师实时互动。

参加产前培训,以自信乐观的心态迎接宝宝到来。(Shutterstock)

责任编辑:李熔石
(工商稿)

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