【大紀元2021年07月07日訊】華人傳統習俗中，生娃後「坐月子」非常重要。月子坐不好，可能會落下「月子病」等一系列問題。疫情爆發後，海外華人坐月子變得難上加難：澳洲邊境關閉，無論是海外家人還是國內的月嫂、保姆都來不了；本地月嫂不但價格飆漲，而且素質不一，令人不放心。這該如何是好？
悉尼媽媽產後恢復快 推薦紫金堂專業服務
華人媽媽Teresa 分享了她在悉尼坐月子的親身經歷：因為疫情，家人無法前來幫忙坐月子，於是她上網找到了紫金堂月子餐。Teresa由衷稱讚：「紫金堂的服務很貼心也非常方便。即便我老公是澳洲人，都能輕鬆上手幫忙準備月子餐。」
說起剖腹產迅速恢復的祕訣，Teresa充滿感激：「月子期間每天有紫金堂，讓我的產後傷口和身體恢復的很好。真的很謝謝紫金堂每位服務我的顧問，尤其是營養師Nicole和顧問Patricia，她們時常關心我的身體狀況，對我的任何問題都很詳細並有耐心的回答。我很推薦給要在澳洲獨自坐月子的媽咪們，紫金堂是一個很棒的選擇! 」
科學調養、均衡飲食是產後修復關鍵
紫金堂資深營養師 Nicole Chien表示，「坐月子恢復身體，最重要就是『吃對食物』——產後正確飲食就佔了六成的重要性；再搭配足夠的休息，才能夠完整的調養。」
女人從懷孕開始，身體各個器官和內分泌系統等會隨著寶寶的成長而發生變化，逐漸影響孕婦的生理機能。懷胎十月後，更要經歷辛苦的生產過程。因此，無論是第一胎還是二胎、三胎，都應該好好坐月子，把握恢復身體機能和調整體質的機會！
科學調養、均衡的月子膳食，能幫助媽媽產後快速恢復，補充氣血體力，有充足的母奶供應寶寶，同時有助於減少未來身體不適和疾病的發生。媽媽身體好了，心情自然也好了，出現產後抑鬱的比例自然也會大大減少。
紫金堂：台灣月子餐第一品牌，暢銷全球31個國家
悉尼月子餐哪家好？紫金堂月子餐在台灣已深耕16年，堅持用心的好品質，將台灣特有的月子文化帶到全球，讓31個國家、超過58萬位媽媽們在坐月子時得到最貼心的服務。
紫金堂澳洲月子餐在2017年正式成立，總部設在悉尼，為各城市、不同需求的媽媽們提供鮮食月子餐、DIY月子餐。專業台灣顧問團隊的服務遍及悉尼、堪培拉、布里斯本、黃金海岸等地；客戶群涵蓋東澳至西澳珀斯、達爾文、塔斯馬尼亞。
紫金堂「鮮食月子餐」：傳統中醫調養，結合御廚餐點設計
眾多媽咪期待已久的紫金堂「鮮食月子餐」，今年終於在悉尼地區隆重推出，讓媽媽們能享受到每天新鮮送餐、專業客製化的月子餐服務。「鮮食月子餐」選用澳洲當地新鮮食材，佐以獨家養生藥膳、紫金月子水，採用三階段漸進調理，搭配精緻多元月子膳食，幫助媽媽迅速恢復身材、調整體質，滋補強身。
值得一提的是，紫金堂月子餐由中醫師、營養師和屢獲殊榮的御廚團隊共同設計規劃，不僅健康營養，而且很好吃呢！
低油低鹽利代謝，溫和進補助吸收：吃對食物，幫助產後型體恢復，紫金堂採低油、低鹽烹調，天然食材佐以獨家養生高湯，促進代謝並能幫助消化，幫助媽媽快速恢復身材，健康美味兼具。
在對的時間吃對的食物，才能成功坐好月子：選擇具有優質蛋白質如鮮魚、優質肉品等食材，佐以中藥材作為調理基礎，漸進式的藥膳溫和進補，讓媽咪們快速恢復體力、安心哺乳。
紫金堂DIY月子餐：三階段調理，輕鬆又方便
想自己動手輕鬆做好月子餐？紫金堂DIY月子餐絕對不容錯過：紫金堂依照中醫漸進式調理，規劃出「代謝、修復、滋補」三階段不同的調理重點，採用超高技術萃取天然食材，研發出一系列不同的藥膳湯包，一天三餐，每餐都不一樣！只需加入喜歡的食材，5～10分鐘即可輕鬆完成一道美味的營養月子餐。
紫金堂「代謝、修復、滋補」三階段不同的調理重點如下：
第一階段（1-10天）著重排毒、促進代謝，此階段的調養重點為喚醒腸胃功能、排惡露、消水腫、補血生血為主，強化肝臟功能。
第二階段（11-20天）進入修復期，藥膳主要修復產婦的腰、腎功能及骨骼，避免日後腰酸背疼，增進母乳的質和量為重點。
第三階段（21-30天）調養重點是滋補：經過20天的調養後，產婦的五臟六腑可以開始吸收滋補性較強的補品，選取適合葷素食材，達到滋補和瘦身的效果。
紫金堂DIY月子餐特色：
• 簡單：獨家藥膳湯包＋紫金月子水（糯米水），保留食材全方位營養；
• 美味：嚴選食材，獨家HPP高壓低溫萃取技術，沒有苦澀中藥味；
• 健康：不添加防腐劑，通過SGS 311項農藥、重金屬、二氧化硫殘留檢驗；
• 安全：HACCP & ISO22000國際雙認證中央廚房，讓您吃得更安心。
紫金堂月子水：不含酒精，促進新陳代謝
獨家「紫金月子水」嚴選米麴、花東糯米及宜蘭好水，傳承老祖宗的工法製造，營養分子小、好吸收，有助促進新陳代謝。紫金月子水不含酒精、人工化學添加物、香料及色素。產後可直接飲用、熬煮藥膳與甜品。
紫金媽咪茶：發奶好幫手，哺乳媽咪大力推薦
「紫金媽咪茶」受到全球媽咪的喜愛，精選玉竹、黃精、絲瓜、葛根、黑棗等十味食材，古法調製，不含防腐劑，自然滋養母體。一天兩包，即開即飲，口感甘甜，方便補充哺乳媽咪的營養需求，雙效輔助，補給也能暢通。
全方位養生調理專家，守護家人的健康
因應疫情，紫金堂也推出了提升免疫力、保護力的養生系列飲品，如：紫孅飲、褐藻人蔘飲、草本防護飲等多種，適合一般人調理養生。
「紫金堂不只是月子餐，還有小產餐、經期調理，術後調理，以及適合全家養生保健的健康飲品，全方位照顧所有人的健康。」
紫金堂系列產品：
• 月子調理：鮮食月子餐、DIY月子餐、月子飲品、養生飲品；
• 養胎養生：養胎飲品、滴雞精、鰻魚精、保健調理飲品；
• 小產調理：小產調理餐、養生調理餐；
• 經期調理：生理期調理餐、紫金暖暖茶；
• 婦幼產品：紫金疏乳棒、紫金束腹帶、草本沐浴包。
「專業品質+客製化服務」，呵護媽咪寶寶健康
紫金堂深受全球數十萬媽咪的一致認可，不僅僅是因為月子餐品質專業，關鍵更在於客制化暖心服務。「真正的服務，不是只把月子餐送到媽媽家就結束了，而是要了解媽媽的個人需求。紫金堂澳洲也設立了專屬顧問服務及照護運作系統，來提供周全的產前關懷、產後照護。」
由超過15年經驗的專業營養師Nicole Chien帶領的顧問隊伍，包括多位營養師、護理師和國際母嬰培訓認證的服務團隊，涵蓋了專業諮詢、綁腹帶教學、育兒照護、用餐服務等，都是紫金堂專屬顧問、護理師的服務範疇。
面面俱到的暖心服務，讓紫金堂備受肯定——Nicole介紹，無論是在台灣還是在全球，月子餐、小月子、生理、術後的第一首選都是紫金堂，且獲得全球無數媽咪的肯定、推薦和感謝。
立即聯繫澳洲紫金堂 了解更多資訊
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責任編輯：李熔石
（工商稿）
