清香撲鼻!香茅可以這樣吃

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【大紀元2023年05月24日訊】(大紀元記者李若琳綜合報導)香型淡雅,良久有回味,這便是香茅(Lemongrass)。如果你還沒品嚐過香茅,不妨跟隨下列料理方法,一起體驗它的魅力吧。

用香茅入菜,多取靠近根部的部分,剝開粗皮,裡面的嫩芯可食用。(Shutterstock)

香茅是一種可食用的香草植物,原產於東南亞,長有像大蔥般粗細的莖稈,植株高度達3至5英尺。現在世界各地溫暖氣候地區均有種植,作為觀賞和食用。香茅具有檸檬之類的柑橘香,但沒有橘皮的苦味,餘味中又有薑和薄荷的混合香氣。即使複合氣味之多,也都是淡淡的,入菜從不喧賓奪主。

香茅頂端乾淨的部分香氣較淡,適合乾燥後用來煮茶飲。(Shutterstock)

挑選

作為東南亞美食不可或缺的調料,亞洲市場大多都可以買到香茅。貨架上的新鮮香茅,去除了不宜食用的葉片和粗糙的莖皮,修剪成一英尺長短的莖稈出售。這些香茅只需簡單清洗和切碎便能入菜了。買不到新鮮香茅,可選擇冷凍或乾製、乾粉。新鮮和乾製的各有優點,適用不同料理。

儲存

新鮮香茅買回家,用廚房紙擦掉表面的污垢,接著另取幾張乾淨廚房紙將其輕輕包裹好再放入冰箱冷藏保存。視香茅新鮮程度,這樣處理一般能保存十天左右。

用不完的新鮮香茅,整根、切碎或磨碎還能冷凍保存。保存時,取一些保鮮膜將整根香茅包裹好,放入密封袋置於冰箱冷凍可存放數月。對於切碎的香茅,建議分成小份放入製冰格或平底盤中冷凍定型,然後轉入密封容器中。冷凍的香茅,使用前解凍即可。

香茅的香氣集中在靠近根部的部分,料理時用刀切成薄片(如圖)以使香氣發散得更快。(Shutterstock)

準備

整根新鮮香茅烹飪前需要切掉不宜食用的部分,包括大約一英寸長的根蒂、頂部葉子和乾枯的外皮。剩下的部分,若只取其味,用刀切成段或薄片入鍋,待菜熟後撈出丟棄。要香茅製作醬料,需放入食物處理機或搗臼研磨成泥使用。

這裡要留意,香茅的香氣以靠近根蒂五六英寸長的淡黃色部分最濃;如果只取用這部分,頂端多餘的硬莖別丟棄,它們是煮香茅茶、串肉串和攪拌飲品的好物。

料理方法

茶飲:香茅茶散發淡淡的清香,餘味甘甜。它的簡單製作方法是將香茅切成段或薄片放入水鍋中,保持沸水煮約10分鐘,飲用時濾除殘渣。香茅茶冷熱皆可飲用。另外,在香茅茶中加入鹽和蜂蜜,就是泰式的香茅蜜飲了。

香茅薑茶。(Shutterstock)

雞尾酒:將香茅放入溫熱的糖漿中浸出味道後過濾殘渣,留下的便是香茅糖漿,可用於調製雞尾酒。或者,直接在酒精中浸泡香茅若干天,過濾了殘渣的清酒也可用來調酒。

香茅薄荷蝦沙拉。(Shutterstock)

醬汁:泰式沙拉在美食界是獨一無二的存在,風味中香茅獨當一面。受歡迎的海鮮沙拉、豬肉鮮蝦沙拉等都以切碎的香茅調味。除了直接拌入沙拉,以香茅嫩芯搭配薄荷、米醋、泰式魚露、辣椒等製成的泰式沙拉澆汁也同樣好味;對於海鮮,可搭配去腥的鮮薑製成香茅海鮮澆汁。

泰式椰汁雞湯。(Shutterstock)

湯:香茅不像辣椒那樣,一上來就轟轟烈烈的釋放香氣,它是緩慢的。在湯水料理中,它的這種特點如魚得水,例如粥、緬甸咖哩麵湯、泰式冬陰功湯、椰汁雞肉湯、香茅海鮮湯等。

香茅可以製作雞肉醃汁。(Shutterstock)

醃汁:香茅是東南亞傳統美食的常用調料,流行地包括泰國、印尼、馬來西亞、越南和柬埔寨等。當地的咖哩醬,炒肉、烤肉串等肉類料理風味十足,香茅功不可沒,如香茅豬排、香茅燜雞肉和各類海鮮料理,利用了香茅醃汁去腥、增香、入味的作用。◇

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責任編輯:茉莉

 

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