【大紀元2025年10月04日訊】在中國古代，陰陽被認為是創世主意志的體現，是一種相對的概念。朝向大地的是陰，朝向天空的是陽；暗淡或模糊的顏色屬陰，明亮而鮮明的顏色屬陽；內部為陰，外部為陽；靜態為陰，動態為陽；植物屬陰，動物屬陽；物質世界屬陽，精神世界屬陰；知識屬陽，行動屬陰。
陰陽還是一種相對性的比較概念，例如液態水相對於冰是陽，但相對於水蒸氣又是陰。這種陰與陽以不同比例存在於人體、植物、動物、石頭、空氣、水等三界的各種物質之中。
「中」是由陰與陽結合而形成的現實狀態，體現了陰陽的平衡狀態。一旦陰陽失衡，在天地間可能以天災的形式顯現。人處於天地之間，身體（陰）與精神（陽）結合形成人的中和。人體的陰陽不平衡可能導致頭暈、呼吸困難、抑鬱或衝動傾向等身體和精神上的多種健康問題和疾病風險。
從生活角度看，使用身體是陰，使用大腦是陽。當二者的比例符合生活節奏時，才是健康的人生。隨著現代社會的發展，人們使用大腦的機會遠多於使用身體。此外，我們的祖先們僅在特定日子從動物性食材（陽）中獲取營養，而如今，動物性食材已成為日常飲食。觀察近二十年的人群可發現，十個人中有九人的吸氣（陰）比呼氣（陽）更為困難。
從社會層面看，比起「知行合一」的陰陽平衡表現，知識豐富但實踐不足的現象逐漸增加，願意傾聽他人意見的人也越來越少。學校運動場用於體能活動的空間減少，擁有菜園的家庭不多。在時間與條件的限制下，各種體能活動被電腦遊戲取代，成為虛擬中的腦力活動。這種身體活動量不足的狀態也反映在人類的懷孕和分娩中。關於懷孕和分娩的書籍與信息泛濫，但不孕率卻在上升，自然分娩也變得困難。
幾週前，一位曾接受「正脈研究」人際關係諮詢的朋友在即將分娩時聯繫我。她住在加利福尼亞，面臨引產。負責她的印度裔醫生對傳統思想和文化很感興趣，在醫院嘗試引產前，建議她先尋求「正脈」的幫助。
為了引導胎兒順利下行，我們通過調整飲食起居引導她的氣息向下流動。鑒於多說話、多思考會使氣息上升到大腦，她被建議限制使用手機，減少對話，專注於與胎兒的互動，集中傾聽體內信號。移除需要仰視的物品，在較低處放置美觀而吸引眼球的物品。保持下半身溫暖，專注於下半身運動，休息時避免沙發，選擇更低的坐姿伸展雙腿。食用具有向下氣場的食物，特別是生長位置低於陸地植物的海帶等海藻類。醫院也常建議分娩延遲時應多多走動，這從陰陽關係看是可取的。同時，在配合刺激氣息下降的穴位後，她於兩天後順利自然分娩。這是運用「正脈研究」的陰陽原理助產、取代醫院引產的第四個案例。
韓國祖先們認為，分娩後身體（陰）部分流失，它的反作用會使產婦氣息上升，因此在產後三週內讓產婦食用海帶湯，限制陽性的肉食。在此期間需全身保持溫暖，氣息回歸身體，促進泌乳，加速產後分泌物排出和體力恢復。向內收斂的能量幫助產婦以敬畏生命的心態平靜養育子女。這種遵循陰陽原理的韓國傳統產後調理方法，因其效果顯著，在美國也頗受歡迎。
人類作為宇宙中的生命，通過改善陰陽平衡的生活方式、提升心態，身體與心靈得到恢復時，可能有助於解決傳染病或災難等更大宇宙問題——這是東亞祖先的信仰與傳統價值，我期望通過「正脈研究」將其傳承給未來世代。看著由此受益的孩子們的照片，我對此充滿希望。
下期專欄將介紹五行蘊含的原理。
「正脈研究學會」是一家源自韓國、在美國註冊的國際非營利文化保護機構，致力於通過現代應用與實踐研究介紹中國古代的陰陽五行科學，並通過教育將其作為文化予以傳承與保存。
今後，我們將通過9期的專欄，與《大紀元時報》的讀者們分享「正脈研究」的經驗。
作者簡介：李垠枝是「正脈與健康學會」及美國非營利文化法人「正脈研究會（Barunmaek Research Society）」的創始人。自2007年在韓國創立「正脈與健康學會」以來，積極開展以陰陽五行為基礎的正脈研究，將傳統陰陽五行應用於生活與環境的各個層面。她撰寫了《正脈入門課程》（Barun Maek’s Introductory Course）和《講師指南》等六本教材，獲得美國聯邦政府版權認證。基於這六本教材，她於2024年出版了中英文合編版《中國古代陰陽五行科學正脈研究》（Chinese Ancient Science of Yin-Yang Five Elements: Barun Maek Research）。相關內容已製作成系列視頻，目前可在「乾淨世界」（Gan Jing World）平台上觀看：https://www.ganjingworld.com/zh-TW/channel/1ff9b1n1niu5RY9R1zictW9Is1l00c
責任編輯：林琮文
