【大纪元2025年10月04日讯】在中国古代，阴阳被认为是创世主意志的体现，是一种相对的概念。朝向大地的是阴，朝向天空的是阳；暗淡或模糊的颜色属阴，明亮而鲜明的颜色属阳；内部为阴，外部为阳；静态为阴，动态为阳；植物属阴，动物属阳；物质世界属阳，精神世界属阴；知识属阳，行动属阴。
阴阳还是一种相对性的比较概念，例如液态水相对于冰是阳，但相对于水蒸气又是阴。这种阴与阳以不同比例存在于人体、植物、动物、石头、空气、水等三界的各种物质之中。
“中”是由阴与阳结合而形成的现实状态，体现了阴阳的平衡状态。一旦阴阳失衡，在天地间可能以天灾的形式显现。人处于天地之间，身体（阴）与精神（阳）结合形成人的中和。人体的阴阳不平衡可能导致头晕、呼吸困难、抑郁或冲动倾向等身体和精神上的多种健康问题和疾病风险。
从生活角度看，使用身体是阴，使用大脑是阳。当二者的比例符合生活节奏时，才是健康的人生。随着现代社会的发展，人们使用大脑的机会远多于使用身体。此外，我们的祖先们仅在特定日子从动物性食材（阳）中获取营养，而如今，动物性食材已成为日常饮食。观察近二十年的人群可发现，十个人中有九人的吸气（阴）比呼气（阳）更为困难。
从社会层面看，比起“知行合一”的阴阳平衡表现，知识丰富但实践不足的现象逐渐增加，愿意倾听他人意见的人也越来越少。学校运动场用于体能活动的空间减少，拥有菜园的家庭不多。在时间与条件的限制下，各种体能活动被电脑游戏取代，成为虚拟中的脑力活动。这种身体活动量不足的状态也反映在人类的怀孕和分娩中。关于怀孕和分娩的书籍与信息泛滥，但不孕率却在上升，自然分娩也变得困难。
几周前，一位曾接受“正脉研究”人际关系咨询的朋友在即将分娩时联系我。她住在加利福尼亚，面临引产。负责她的印度裔医生对传统思想和文化很感兴趣，在医院尝试引产前，建议她先寻求“正脉”的帮助。
为了引导胎儿顺利下行，我们通过调整饮食起居引导她的气息向下流动。鉴于多说话、多思考会使气息上升到大脑，她被建议限制使用手机，减少对话，专注于与胎儿的互动，集中倾听体内信号。移除需要仰视的物品，在较低处放置美观而吸引眼球的物品。保持下半身温暖，专注于下半身运动，休息时避免沙发，选择更低的坐姿伸展双腿。食用具有向下气场的食物，特别是生长位置低于陆地植物的海带等海藻类。医院也常建议分娩延迟时应多多走动，这从阴阳关系看是可取的。同时，在配合刺激气息下降的穴位后，她于两天后顺利自然分娩。这是运用“正脉研究”的阴阳原理助产、取代医院引产的第四个案例。
韩国祖先们认为，分娩后身体（阴）部分流失，它的反作用会使产妇气息上升，因此在产后三周内让产妇食用海带汤，限制阳性的肉食。在此期间需全身保持温暖，气息回归身体，促进泌乳，加速产后分泌物排出和体力恢复。向内收敛的能量帮助产妇以敬畏生命的心态平静养育子女。这种遵循阴阳原理的韩国传统产后调理方法，因其效果显着，在美国也颇受欢迎。
人类作为宇宙中的生命，通过改善阴阳平衡的生活方式、提升心态，身体与心灵得到恢复时，可能有助于解决传染病或灾难等更大宇宙问题——这是东亚祖先的信仰与传统价值，我期望通过“正脉研究”将其传承给未来世代。看着由此受益的孩子们的照片，我对此充满希望。
下期专栏将介绍五行蕴含的原理。
“正脉研究学会”是一家源自韩国、在美国注册的国际非营利文化保护机构，致力于通过现代应用与实践研究介绍中国古代的阴阳五行科学，并通过教育将其作为文化予以传承与保存。
今后，我们将通过9期的专栏，与《大纪元时报》的读者们分享“正脉研究”的经验。
作者简介：李垠枝是“正脉与健康学会”及美国非营利文化法人“正脉研究会（Barunmaek Research Society）”的创始人。自2007年在韩国创立“正脉与健康学会”以来，积极开展以阴阳五行为基础的正脉研究，将传统阴阳五行应用于生活与环境的各个层面。她撰写了《正脉入门课程》（Barun Maek’s Introductory Course）和《讲师指南》等六本教材，获得美国联邦政府版权认证。基于这六本教材，她于2024年出版了中英文合编版《中国古代阴阳五行科学正脉研究》（Chinese Ancient Science of Yin-Yang Five Elements: Barun Maek Research）。相关内容已制作成系列视频，目前可在“干净世界”（Gan Jing World）平台上观看：https://www.ganjingworld.com/zh-TW/channel/1ff9b1n1niu5RY9R1zictW9Is1l00c
责任编辑：林琮文
