【大紀元2026年08月11日訊】（大紀元記者馬維芬報導）昔日八點檔台劇女星高宇蓁，近年來淡出戲劇圈，工作重心全放在自創的保養品副業上。今（11）日她出席品牌八周年活動，除了分享近況，也表示不排斥重回戲劇圈。
高宇蓁出道多年，曾演出《娘家》《夜市人生》《金家好媳婦》等多部八點檔戲劇。她透露曾拍過高強度的戲，像是棚內接外景，或是趁空檔時又接活動，只能在趕場中補眠休息，最高紀錄是7天沒回家，都是在棚內的浴室洗戰鬥澡，再重新補妝上工。
近年來，高宇蓁工作重心放在副業上，但她直言「我不曾離開演藝圈」，只要遇到真正喜歡、值得投入的作品與角色，她依然有熱情挑戰，只是八點檔的拍戲時間長，她無法配合，但仍期待「可以客串一下」。
目前高宇蓁與設計師男友Rex穩定交往多年，暫時沒有結婚計畫，她表示「明年看看」，一切順其自然。
分享抗老心法
而47歲的高宇蓁看起來比以前豐腴了一些，她透露睡得也較多，但她認為增加的是肌肉量，大讚運動會讓身體狀態更好。面對女人害怕「年華老去」四個字，她卻反其道而行要自己「接受老」，進而擁抱它。
她坦言年輕時反而比較怕老，隨著年齡增加，覺得「老」這個字沒這麼可怕，代表的是經驗的成長及智慧，因此告訴自己追求的不是「不要老」，而是希望自己「老得漂亮、老得有精神、老得有選擇」。
她更以一句「心不老，人自然看起來年輕」勉勵自己，「白頭髮可以染、皮膚可以保養，但心態如果老了，那個比較可怕。所以我現在比較在意的反而是，不要讓自己的心比外表先老。」
責任編輯：蘇漾
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