自製濕巾既省錢又能減少浪費，同時還能避免接觸到市售濕巾可能存在的有害成分。
無論是用於嬰兒肌膚還是日常家居清潔，這個實用的DIY 方法都能提供符合您需求的解決方案。
為什麼要自製濕巾
2025年發表在《危險材料雜誌》（Journal of Hazardous Materials） 上的一項研究發現，嬰兒濕巾中含有潛在有害的合成抗氧化劑。這些化合物常用於化妝品中，用來延長化妝品的保質期與減緩氧化，讓產品保持「新鮮」。然而，合成抗氧化劑與天然抗氧化劑不同，長期使用會威脅人體健康，影響肝臟、激素（賀爾蒙）和神經系統健康。
合成抗氧化劑並非濕巾中唯一的有害成分。揮發性有機化合物（VOCs）——在室溫下易揮發的碳基化學品——有時也存在於個人護理產品中。2023年發表在《環境科學與技術》雜誌上的一項研究表明，接觸VOCs與皮膚、眼睛和呼吸系統不適，以及腎臟和肝臟損傷和癌症有關。
在美國，相關單位並沒有要求製造商一定要披露嬰兒濕巾的成分，現有的指導方針也可能不夠完善。對於注重健康的人來說，在家自製濕巾是一種更安全、更符合個人需求的解決方案。
清潔濕巾的類型和材質
美國人經常使用清潔濕巾進行個人護理和家居清潔。多數一次性濕巾由無紡布製成，例如合成塑料纖維混合物或天然植物纖維。
濕巾大致分為兩類：
1. 用於護膚和個人衛生的化妝濕巾
2. 用於清潔和消毒的濕巾
可重複使用的濕巾，通常用於DIY版本，一般由100%有機棉、法蘭絨、竹纖維或麻製成。這些材料柔軟、吸水性強且經久耐用，可反覆使用。DIY濕巾還可以自由選擇喜歡的面料和質量，甚至可以選擇適合您浴室或廚房的款式。
為了方便衛生，最好將濕巾分別存放在兩個貼有明顯標籤的容器中——一個用於個人使用，一個用於家庭清潔。雖然成分通常相似，但分開存放可以避免混淆。
葡萄柚作為一種天然成分
談到自製濕巾，人們可能不會首先想到葡萄柚，但葡萄柚籽提取物和精油卻常用於天然清潔和護膚產品中。葡萄柚以其清新的香氣和有益健康而聞名，包括抗病毒、抗炎、抗菌、抗真菌和抗微生物的特性，有助於濕巾長時間保持清新。
籽提取物和精油均具有溫和清潔功效。通常少量添加此兩種成分，有助於抑制細菌滋生並為濕巾增添清新柑橘香氣。
如何自製濕巾
可以用法蘭絨布自製環保可重複使用的布濕巾，也可在網上購買。為了保持濕巾濕潤，還需要一個密封容器；帶蓋的罐子也可。
工具
- 大碗
- 根據厚度和容器尺寸，需要15至30塊可重複使用的方塊布（棉布、法蘭絨或細棉布）。
- 用於存放濕巾的密封容器
- 攪拌用的勺子或用具
原料
- 2 杯溫水（煮沸、蒸餾或過濾過的，以防止發霉）
- 1至2湯匙油（椰子油或杏仁油）
- 1湯匙卡斯蒂利亞皂液（純橄欖油製成的環保皂）（僅用於家用清潔濕巾）
- 葡萄柚精油或葡萄柚籽提取物：用於皮膚清潔濕巾時用量為3至10滴，用於家居清潔濕巾時用量可達20滴。
操作步驟
開始之前，請如下圖所示預先摺疊好布料方塊。這樣做可方便地將布料抽出，如同使用市售清潔濕巾一樣。
步驟 1：在一個大碗中，混合溫水、油和卡斯蒂利亞皂。加入葡萄柚精油或籽提取物。
步驟 2：將方塊布浸入水中，直至完全浸透。
步驟 3：將濕巾放到密封容器中，並在1至3週內使用。一週後，請冷藏保存以延長新鮮度。
步驟 4：使用後，清洗濕巾並重複使用。
其它可選方案
如果自製用於敏感肌膚或嬰兒的濕巾，洋甘菊精油是絕佳的替代品。用於家庭清潔時，茶樹精油則是很好的消毒劑。
安全提示
使用前，請先在手腕內側小面積的皮膚上進行測試，確保不會出現過敏反應。精油濃度很高，使用前必須適當稀釋——一般來說，嬰兒、兒童和敏感肌膚人群的濃度為0.5%至1%，健康成人的濃度可達2%至3%。
用可重複使用的濕巾代替一次性濕巾，可以減少接觸刺激性成分，減少家庭垃圾，假以時日，逐漸減少對一次性產品的依賴，節省金錢。
原文：How to Make Reusable Wet Wipes for Gentle Skin Care and Home Cleaning 刊於英文《大紀元時報》
責任編輯：茉莉
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