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【大紀元4月5日訊】從小刷牙，終身受益。刷牙不僅可以清洁牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液循環的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清洁，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
那么，孩子多大開始刷牙為好?
一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學刷牙；3歲左右應讓孩子養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
牙刷
孩子用的牙刷、牙膏和漱門杯應有所講究，以引起孩子刷牙的興趣。
牙刷要按年齡大小，購買對牙齦和口腔黏膜刺激小的磨毛儿童牙刷。
每次刷牙后，應洗淨牙刷，甩；1：刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風朝陽處，使刷毛容易干燥。因為在十燥環境中，細菌不能生K繁殖。
牙膏
從功能上講，有清洁、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應當買兩种牙膏，成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。
孩子為什么不宜用含氟量比較高的牙膏呢?因為孩子的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙時，難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于孩子健康生長的。
如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。
另外，孩子用的漱口柯；盡可能選用美觀、方便、耐用的小材；子。
有了上述一些适宜、科學的刷牙用品，還必須教會孩子正确地刷牙，才能獲得防治齲齒、牙周病的效果。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法應當足順著牙縫上下轉動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上剔剔刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷干淨。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉的刷法猶如洗梳子的方式。此法清洁牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果孩子開始時不易掌握，從實際出發，一般可先學拉鋸式的橫刷，數月后逐漸過渡到上下旋轉式的豎刷。
刷牙還必須堅持“三二制”，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到；每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。
教會孩子正确地刷牙是一件耐心、細致的工作，也是家長的責任。作父母的必須用自己的言傳身教去帶動孩子，最好在每晚睡前5分鐘，与孩子一起養成刷牙后不再吃零食的習慣。教會孩子刷牙，將使其終身受益。@
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