電腦工作者飲食要講究

【大紀元5月18日訊】現代社會，整日与電腦相伴的人越來越多，此時此刻，已經連續几小時坐在電腦前的你，想不想知道長伴電腦應該吃什么？

　　電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視网膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等，從而補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收及抵抗放射性物質的作用。@
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