【大紀元5月21日訊】這句話好像是某一位明星說過的話。所謂”女人要睡，男人要吃”，主要是簡單地說明人的養生之道，對于女人，充足的睡眠非常重要，而對于男人，丰富的飲食最為重要。
關于女人，大概都有睡眠不足的經歷，比如：邀約女友一同逛街、購物、吃零食、侃价、講笑話、談論男友、怒罵上司、練舍賓、學芭蕾、瘋狂去英語角、喝星巴克咖啡、追逐夢中的影星、歌星以及將自己打扮成另類女孩等，這些往往都會忘記時間和空間，而明天依然將繼續早九晚五的工作，所以，只好將睡眠縮短，或者干脆不睡覺，直接從各种場所奔向寫字樓，面對鼠標、鍵盤，竟然不知所措，不但神情游离，而且精神恍惚，讓同事看到不解、疑惑，所有這一切，皆為不”睡”或”睡”不足引起，還有更為嚴重的是，大多數的女人，如整夜不睡或睡眠不足，將導致臉上的皮膚粗糙、神情灰暗、眼窩凹陷、頭發脫落，更為惊訝的還有，部分女人，她的手會突然變老十年，比如：脫皮、龜裂、無水分、指甲易脆斷等，諸如此類，讓她們煩惱不已、痛苦不堪、后悔晚矣！
關于男人，由于社會的責任、家庭的重擔，往往要加倍努力，不但用于工作和交往的時間比女人多，而且在實際生活中所付出的辛苦也超過女人，并且，女人對于男人的要求也与日俱增，像飛速的電車越來越令男人膽戰心惊，用”高標准，嚴要求”來形容女人對于男人的”厚望”一點都不為過，所以，聰明的男人，只能躲進”飲食”之中，以暫時逃避女人，逃避所有的重負，而賢惠的女人，也選擇在适當的時候，腰系圍裙、卷起衣袖，表演鍋、碗、瓢、盆的交響曲，上演美好家庭的活話劇，使男人一邊饕餮的同時，一邊檢查內心，稍有意志薄弱者，竟忘乎所以，將自己舒放的身體變得碩大無比，令女人尋找到了更多的話題來笑罵男人。
女人啊，請保持充足的睡眠，以展現光彩照人的靚麗形象，男人啊，請”食”可而止，保持剛健有形的气質，千万別在女人的”吹捧”下生活。@
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