【大紀元5月5日訊】要擁有水水的肌膚，除了要依膚質、膚況對症下藥，並勤加努力保養外，最重要的是，還要依照「生理時鐘」來搽保養品，尤其趁著夜間睡眠的時間來保養，絕對能夠事半功倍，躺著睡就能變美麗！
趁夜間 肌膚修護
白天的防護固然重要，但夜間的保養卻更不能忽略，因為，當我們在夜間休息時，肌膚細胞卻正在努力的運作。
法麗行銷公關總監萬蓉表示，晚間十點到凌晨兩點，被視為美容的黃金時段，這段期間內，細胞的活動較白天更加活躍，新陳代謝也更加旺盛，不論是肌膚的呼吸、吸收、修護、甚至排毒功能均加倍；同樣在中醫上也有相同印證的說法，子時（晚間十一點到凌晨一點）身體的氣脈剛好走到肝經，此時若有深度睡眠，氣血就會順利走入肝經，而肝是身體的解毒工廠，深度的睡眠將有助於分解毒素，若分解不完全，肌膚就容易變差，因此，不論以中西醫的觀點回歸到保養課題上，夜間的保養確實很重要。
此外，HR赫蓮娜品牌協理陳怜伶認為，夜間細胞吸收保養品的能力也更好，如果能確實做好夜間保養，尤其在肌膚細胞的活力高峰期，更能順利分裂出健康的細胞，提高細胞的代謝率、增加水分與皮下脂肪的含量，維持彈性纖維與膠原纖維的韌性與彈力，並且修護白天所受到的損害，更能夠預防老化的提早發生。
美容覺 非睡不可
搽了夜間保養品，再去熬夜工作、狂歡，很抱歉，妳昂貴的保養品幾乎是白搽了！
Sisley公關專員林佩青表示，肌膚與生理必須在處於休息與放鬆的情況下，才能利用夜間加強肌膚修復，一旦熬夜、遇上時差，當肌膚細胞應該要執行修護功能時，妳卻強迫它去做其他的工作，肌膚細胞當然會產生排斥性，久而久之，保養品成分無法順利被吸收，肌膚細胞無法正常的代謝與排毒，更無法執行修護的工作，反應在肌膚表面的老化現象，會因為疲勞、壓力等，造成假性皺紋，若長期置之不理，真的皺紋也就產生了
因此，夜間保養，必須要有以下幾個因素構成：一必須要有促進代謝或排毒的成分，二為修護性的保養成分，三則是近來夜間保養品常強調的概念，即增加細胞能量、舒緩放鬆、紓解壓力等。
當然，最重要的還是，在黃金時間（十點至六點）睡個品質良好的美容覺！
夜間保養品晚點名
更新版
倩碧銀采夜間活化修護系列：全系列包含修護精華液、活化修護霜、活化修護露等。含有生化酵母萃取，可以增加細胞能量；天然膠原蛋白複合物可重建保護並加強肌膚；三重茶樹複合物，提供抗氧化保護；白樺樹萃取滲入自我修護機制。
艾杜紗夜間魔力細膚粉：在每天夜間保養的最後一道使用，能抑制蛋白質分解酵素的活性，讓肌膚不再粗糙。
旁氏嫩白系列：日夜概念的美白產品，分為臉部與眼部。
HR赫蓮娜膠原蛋白彈力晚霜：當身體進入睡眠期時，會加速破壞膠原蛋白纖維，因此，提倡在夜晚加強膠原蛋白修護。
GIVENCHY美白夜間修護霜：除了維他命ABC雞尾酒美白配方，新加入天然酵母精華，提供細胞所需能量，適合細胞在夜間自我修護。
BIOTHERM晶白淨化夜間精華液：除了活性成分麴酸、礦泉活性萃取精華、甘菊精華外，加入了新一代淨化複合配精華，為肌膚淨化排毒，改善肌膚新陳代謝。
CLARINS克蘭詩3D深度美白晚霜：結合淋巴排毒原理，強化細胞的代謝功能，將色素細胞順利的排出，並加入了獨家的夜用成分「夜芬妮」，含豐富氨基酸，能充分發揮肌膚的自我修護作用。
CARITA原我舒緩晚霜：以綠茶、薰衣草、無花果等天然香氛，營造舒緩感，此外，還添加山毛櫸芽萃取精華水、時間能量礦物溶液（鎂、銅、鋅），在夜間蛋白質合成的過程中，增加細胞能量生成，展現活力。
經典版
雅詩蘭黛特潤修護露及彈性煥顏柔膚晚霜：前者為最早提倡修護概念的產品，後者為針對荷爾蒙分泌減少的熟齡肌膚，阻止肌膚醣化作用造成的鬆弛老化。
sisley 植物複合精華液：僅限於夜間使用，建議可於生理期結束後十天連續使用，主要是以促進循環、排毒等作用，將肌膚、體內毒素完全清除，增加細胞含氧量、強化組織，肌膚才能恢復光澤並維持健康。
雅頓晚安舒眠霜：90年代很早提出時令保養概念的產品，包含早安醒膚精凝和晚安舒眠霜，強調喚醒白天肌膚並在夜間進行修護。
效果加倍 Just Do It！
晚間保養若能先搭配按摩，效果將更加乘。
上夜間保養品的手勢，應該從下向上輕推，將有助保養品被肌膚吸收更徹底、更深入。
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